Melissa čaj; Je to rostlina z čeledi mátovitých, s citrónovou vůní a malými bílými květy rozkvétajícími ke konci léta. Ve studii provedené na University of Northumbria v Anglii byli studenti několik týdnů testováni a bylo pozorováno, že poté, co studenti vypili meduňkový čaj, jejich testy prošly úspěšněji a stres a úzkost se výrazně snížily. Výhody čaje Melissa ve skutečnosti přicházejí jako řešení mnoha otázek, na které se nás často ptáte. Pokud vás zajímá, jaké jsou výhody meduňkového čaje a jak si meduňkový čaj vařit, doporučujeme vám přečíst si zbytek našich novinek…
Výhody čaje Melissa
Čaj z meduňky je lahodná rostlina, kterou lze použít místo přírodního léku. Na rozdíl od léků nebude mít žádné vedlejší účinky a absence chemikálií nebude představovat nebezpečí pro vaše zdraví. Pojďme k výhodám čaje z meduňky;
1- Poskytuje klid
První a nejznámější z výhod čaje Melissa je, že poskytuje klid. Problémy, kterým během dne čelíte, vás mohou znervózňovat, to je velmi normální. Můžete však pít meduňkový čaj, abyste napravili své napětí a stresovanou náladu. Čaj Melissa, který již začal uspokojovat vaše potěšení jak svou chutí, tak vůní; Díky své uklidňující funkci vám umožní strávit zbytek dne příjemněji.
2- Co takhle zdravý spánek?
Druhou z výhod čaje Melissa je, že můžete mít zdravý spánek. Pokud nemáte zdravý spánkový režim, kvalita vašeho života bude během dne velmi nízká a budete mít problémy v práci a komunikaci. To vše vás bude znervózňovat. Pokud nemůžete v noci usnout, pokud spíte, ale často se probouzíte, nebo pokud ztrácíte čas spánku procesem mezi spánkem a bděním, sklenice meduňkového čaje každý večer před spaním je skvělým řešením. pro tebe.
K napjatému a bezesnému dni se nevyhnutelně přidá i bolest hlavy.
Mezi přínosy čaje Melissa nelze nezmínit, že je dobrý při bolestech hlavy, které vznikají z těchto dvou důvodů.
Další výhody meduňkového čaje
3- Zabraňuje depresi.
4- Je účinný při odstraňování problémů trávicího systému, jako jsou poruchy trávení, nadýmání, plynová kolika.
5- Díky antibakteriálním a antivirovým vlastnostem listů meduňky předchází nemocem a bojuje proti nim.
6- Je účinný při léčbě oparu.
7- Čaj z meduňky je dobrý na vrásky díky obsaženým minerálním solím a olejům, pomáhá osvěžit pokožku a chrání pokožku před škodlivými slunečními paprsky.
8- Díky minerálům a vitamínům v čaji Melissa pomáhá zmírnit únavu a dodává člověku pocit síly.
9- Kyselina rozmarinová v čaji Melissa podporuje funkce učení a vnímání mozku. Podle vědeckých studií provedených v USA bylo zjištěno, že meduňkový čaj působí preventivně proti Alzheimerově chorobě.
10- Čaj z meduňky vám může také umožnit zhubnout, protože má tu vlastnost, že ji udrží sytou.
11- Konečně, mezi výhody čaje Melissa, můžeme mluvit o jeho antispasmodické vlastnosti. Zabraňuje vzniku křečí a křeče přechází. Zejména ženy, které mají během menstruace problémy s křečemi, mohou těžit z terapeutických vlastností meduňkového čaje.
Jak vařit meduňkový čaj
Když vezmete z ohně půl litru převařené vody, vyhoďte 10 gramů sušené meduňky, kterou jste si předtím koupili, a počkejte, až se 10 minut uvaří. Po ukončení procesu vaření můžete vypít sklenici meduňkového čaje. Zbývající meduňkový čaj můžete uchovávat v lednici, ale musíte jej spotřebovat do 2 dnů. Během vaření můžete také přidat pár kousků kardamomu.
Co je třeba zvážit u čaje Melissa
Lidé, kteří užívají léky na uklidnění a mají žaludeční potíže, by neměli začít s konzumací meduňkového čaje bez porady se svým lékařem.
Nesmí se konzumovat v nadměrném množství.
