Brokolicová polévka se začíná podávat dětem od 8 měsíců do 1 roku V těchto obdobích, kdy je velmi důležité přikrmování, je brokolicová polévka známá jako velmi zdravá polévka pro vaše miminko. Pokud chcete svému miminku připravovat zdravé jídlo doma, recept na brokolicovou polévku je pro vás to pravé. Zde je speciální recept na brokolicovou polévku pro miminka...
Zde je náš recept na brokolicovou polévku pro miminka...
Jednou z polévek s nejvyšší nutriční hodnotou pro kojence je brokolicová polévka. Brokolicová polévka je velmi důležitá pro zdravý vývoj vašeho miminka z hlediska vysokých nutričních hodnot.
Materiály
- ¼ brokolice
- ½ mrkve
- ½ cibule
- 1 stroužek česneku
- 1 lžička olivového oleje
Jak připravit brokolicovou polévku pro miminka?
Veškerou zeleninu, kterou jsme uvedli v sekci ingredience, vařte v pitné vodě do změknutí. Poté zeleninu protáhněte mixérem. Do brokolice, kterou jste prošli mixérem, přidejte olivový olej a rozmixujte.
Výhody brokolicové polévky pro vaše dítě
1-Pokud má vaše miminko problémy s plynatostí, doporučujeme před pitím brokolicové polévky poradit se s odborníkem.
2- Vzhledem k tomu, že je bohatý na vitamín C, posiluje také imunitu vašich dětí.
Protože obsahuje dostatek vlákniny, urychluje stolici vašeho miminka.
Výživová hodnota brokolicové polévky pro vaše děti
Brokolicová polévka, kterou budete pít miminko, bude kompletním zdrojem vitamínů. Abyste lépe porozuměli nutriční hodnotě brokolicové polévky, kterou budete dávat svému dítěti, můžete si níže prozkoumat tabulku nutričních hodnot brokolicové polévky.
Nutriční hodnota brokolicové polévky pro kojence
1-1 miska brokolicové polévky obsahuje 60 (kcal) kalorií.
2-Hodnota vlákniny 1 misky brokolicové polévky je 2,23 gramu.
3-Minerály v brokolicové polévce pro kojence; Je zde 79,37 mg sodíku, 321,67 mg draslíku a 67,29 mg vápníku.
4-Vitamíny v brokolicové polévce pro kojence; Vitamínu A je 1349,61 mg a vitamínu C 57,31 mg.
