Děti ve věku 8 měsíců začínají postupně získávat své vlastní stravovací návyky.Výživa je nesmírně důležitá u 8měsíčních miminek, kdy začal přechod na pevnou stravu. Začátek přechodu na pevnou stravu může způsobit zácpu a různé problémy v trávicím systému. Z tohoto důvodu je třeba věnovat mimořádnou pozornost krmení 8měsíčního dítěte.
Prozkoumali jsme a dali dohromady odpovědi na otázky, co může jíst 8měsíční dítě a co by nemělo jíst 8měsíční dítě.
Co mohou jíst 8měsíční děti?
V 8 měsících začínají děti samy sedět a chodit. Během tohoto období začínají být děti citlivé na své okolí. 8měsíční kojenci začali přecházet na pevnou stravu. Miminko, které začne dávat signály, že se může samo nakrmit, se snaží uchopit jídlo nejprve dlaní a poté prsty. Když má možnost dotýkat se, dívat se a čichat jídlo, které jí; Objevuje nový svět tím, že svými smyslovými orgány rozšiřuje pojmy tvrdý/měkký, studený/horký, ostrý/jemný.
Suché fazole
Začít byste měli krmením dítěte sušenými luštěninami, jejichž žvýkací schopnosti se rozvíjejí v 8. měsíci. Konzumace luštěnin je ve výživě vašeho miminka velmi důležitá z hlediska pokrytí potřeby bílkovin a obsahu vitamínů a minerálů.
Čočka
Čočka obsahuje železo, vitamíny skupiny B, kyselinu listovou a dostatek minerálních látek. Čočka, která má téměř stejnou nutriční tabulku jako červené maso, je velmi důležitá pro zdravou výživu vašeho miminka.
Pokud si myslíte, že čočka může vašemu miminku způsobit plynatost, doporučujeme vám ji večer předem namočit do vody. Čočku, kterou jste večer předtím namočili ve vodě, můžete uvařit a udělat kaši a krmit jimi své dítě.
Česnek
Česnek je také velmi důležitý pro kojence, protože je to antioxidant a přírodní antibiotikum.
Česnek můžete přidat do jídla, abyste zajistili, že vaše dítě nebude chytat nemoci a bude jíst zdravě.
Ryba
Je také velmi důležité, aby vaše dítě dostalo omega 3 v období 8 měsíců. S krmením rybičkami byste to však neměli přehánět.
Ryby obsahují vitamíny A a D a omega 3 mastné kyseliny. Krmení ryb v pravidelných intervalech bude mít pozitivní vliv na vývoj kostí dítěte, zdraví mozku a zdraví očí.
Těstoviny, bulgur, nudle
Když je vašemu dítěti 8 měsíců, můžete přidat trochu jogurtu do těstovin, bulguru nebo nudlí a krmit tím své dítě.
Do těchto potravin by se však sůl přidávat neměla.
Kromě potravin, kterými byste své miminko měli krmit, existují i potraviny, které byste krmit neměli, abyste neovlivnili nepříznivě jeho zdraví.
V tomto období mohou některé potraviny, které budete miminku podávat nesprávně, vyvolávat různé alergické reakce a zdravotní problémy. Existují potraviny, které byste neměli krmit své dítě v období 8 měsíců, abyste se vyhnuli takovým negativům.
Tyto potraviny můžeme uvést následovně. 1- Jahoda ryby mořské plody
Vzhledem k tomu, že tyto produkty mohou způsobit alergické reakce, nedoporučuje se je podávat dětem ve věku 8 měsíců.
2- Kravské mléko
Kravské mléko a další syrové mléčné výrobky mohou také způsobit alergické reakce.
3- Zpracované masné výrobky
Zpracované maso jako salámy, klobásy a klobásy, konzervy; Kromě přítomnosti chemických látek v jejich obsahu může být škodlivé i to, že jsou bohaté na tuky a cholesterol. Pokud je to možné, je třeba se jeho užívání vyvarovat i po 1 roce věku.
4- Maso vařené na grilu
Uzené ryby a grilované maso mohou vašemu 8měsíčnímu miminku způsobit vážné zdravotní problémy.
5- Potraviny obsahující kofein 6- Cola, soda a kyselá jídla
Níže uvedenou tabulku s ukázkovým jídelníčkem můžete svému 8měsíčnímu dítěti pomoci jíst zdravě.
Snídaně
- Žloutek
1 plátek nesoleného sýra feta bez tuku
Půl krajíce pšeničného chleba,
Odpoledne
Jogurtové těstoviny
Svačina
Banán
večer
ryby zcela vykostěné
Když se podíváte na toto menu, můžete do jídelníčku přidat potraviny, které byste měli nebo neměli krmit své dítě, a provést změny v nabídce a krmit jimi své dítě.
