Jedním z nejčastějších problémů, se kterými se naši čtenáři setkávají, je ucpaný nos. Kvůli jaru narostl problém s ucpaným nosem jak kvůli pylu, tak kvůli nestabilní teplotní hladině vzduchu. Z tohoto důvodu nabízíme přirozené řešení ucpaného nosu a shromažďujeme pro vás přirozené a účinné metody.
Pokud nechcete, aby ucpaný nos bylo vaší noční můrou, můžete okamžitě použít vhodnou z těchto metod, které vám poskytneme.
Přírodní řešení pro ucpaný nos
Sestavili jsme speciální metody a směsi, které si můžete z materiálů připravit doma. Doporučujeme však předem se poradit s odborníkem.
* Otevření nosu prsty
Pokud často dochází k dočasnému ucpání nosu, můžeme říci, že tato metoda funguje. Jemně vložte palec a ukazováček do nosních dírek a zvedněte je. Mezitím se nadechujte a vydechujte nosem.
*Speciální směs
V hrnci uvařte půl čajové sklenice vody a poté nechte vychladnout. Poté do vody přidejte ½ lžičky soli a ½ lžičky jedlé sody a promíchejte. Uzavřete jednu nosní dírku a tuto směs vdechněte do druhé nebo ji do ní nalijte pomocí injekční stříkačky. Poté udělejte totéž s druhou nosní dírkou.
*Změňte způsob spánku kvůli nočnímu přetížení
Pokud pociťujete v noci ucpaný nos, může to souviset se způsobem, jakým ležíte. Může to být dočasná metoda, jako je metoda prstů, kterou jsme uvedli dříve, ale je dostatečně účinná, aby vám zajistila dobrý spánek.
* Silná mentolová vůně
Ostré vůně mohou být dobrou volbou k otevření nosu. K tomu doporučujeme mentol.
* Metoda horkého ručníku
Zahřejte čistý ručník a přiložte si ho na obličej. Ujistěte se, že je při teplotě, která vám nespálí obličej. Zkuste dýchat nosem, když máte ručník na obličeji.
* Vodní směs
Vařte sklenici vody a přidejte do ní trochu citronové šťávy a mentolu. Držte páru vycházející z vody u nosu a zkuste znovu dýchat.
Bylinné léky na ucpaný nos