Co je to syndrom neklidných nohou?
syndrom neklidných nohou, což je nejčastější porucha pohybu ve spánku; Je to neodolatelné nutkání v noci hýbat nohama. Většina pacientů má potíže popsat nepříjemné pocity v nohách. Často to popisuje jako „znecitlivění“ nebo „brnění“.
Je to velmi odlišný pocit od křečí a je pociťován spíše v lýtkách než v nohou. Sezení a ležení stále zvyšuje pocit nepohodlí v nohou. Pohyb a protahování nohou dočasně snižuje příznaky. Z tohoto důvodu je kvalita spánku mnoha pacientů narušena. V důsledku špatného spánku mohou být během dne velmi unavení. Z tohoto důvodu může být narušen jejich profesní a společenský život.
Denní ospalost je jen jedním z problémů způsobených syndromem neklidných nohou. Mají také potíže v kině, divadle a obchodních jednáních, kde musí dlouho sedět. Syndrom neklidných nohou může vést k úzkosti a depresi, protože způsobuje špatnou kvalitu spánku a způsobuje přerušení spánku.
Jaké jsou příznaky?
Pacienti mají často během spánku ohnuté palce u nohou. To může být doprovázeno pohybem kloubů ve formě protažení kotníku, kolena a kyčle. Někdy tyto pohyby partneři popisují jako kopání nohou nebo kopání. Pravidelné pohyby nohou se objevují v pravidelných intervalech. Jejich intervaly se obvykle pohybují kolem 20-40 sekund.
Vyskytují se častěji v první polovině noci. Na rozdíl od RLS „Periodická porucha pohybu nohou během spánku“ téměř vždy spí. Pacienti si tuto situaci neuvědomují, takže ji není možné kontrolovat. Na druhou stranu se symptomy RLS objevují během dne a nohy se pohybují dobrovolně kvůli nepříjemným pocitům v nohou. Může výrazně zhoršit kvalitu spánku. To vede ke krátkým probuzením, která si pacient nevšimne. To může mít za následek roztříštěný a neklidný spánek. Pacienti mohou během dne snadno usnout.
Je syndrom neklidných nohou běžnou nemocí?
Spontánní ústup onemocnění, který je v naší zemi pozorován u tří lidí ze 100, je vzácný, s výjimkou některých zvláštních případů, jako je těhotenství. Často pokračuje stejným směrem v průběhu let bez základní příčiny.
Je častější u žen než u mužů. Zejména u dětí s rodinnou anamnézou RLS je pravděpodobnost RLS vysoká. Někdy jsou tyto potíže u dětí popisovány jako „růstové bolesti“. Někdy je těmto dětem mylně diagnostikován „syndrom hyperaktivity a deficitu pozornosti“, který je mezi veřejností znám jako „hyperaktivní“. Tyto děti však nejsou hyperaktivní;
Nemohou stát na místě, protože kvůli RLS potřebují hýbat nohama.
Co je příčinou syndromu neklidných nohou?
Pacienti s RLS mají potíže s popisem svých potíží. Tuto situaci lze mylně interpretovat jako příznak psychické nemoci. Ale RLS není duševní nemoc. Příčina onemocnění nebyla definitivně nalezena. Zvláštní důraz je kladen na dopamin, látku, která působí jako mediátor v mozku.
Protože léky, které zvyšují dopamin v nervovém systému, jsou účinné v léčbě. Výskyt RLS je vysoký u anémie v důsledku nedostatku železa, poruchy krevního oběhu v nohou, kýly nebo poruchy nervů nohou, onemocnění ledvin, svalových onemocnění, alkoholismu a některých nedostatků vitamínů a minerálů.
RLS může být zděděno. Pacienti s RLS, kteří nemají žádné z výše uvedených onemocnění, mají 50% šanci, že budou mít RLS u některého z jejich příbuzných. Je obtížnější léčit než negenetická forma. Některé léky na depresi, léky na alergii a léky proti bolesti mohou zhoršit nebo zhoršit příznaky RLS. Kofein, alkohol a kouření zhoršují příznaky onemocnění.
Jak se RLS diagnostikuje?
Lékaři, kteří mohou stanovit vaši diagnózu; neurologů nebo odborných lékařů zabývajících se poruchami spánku. Zatím neexistuje žádný krevní test ani film pro diagnostiku RLS. Diagnóza se provádí tak, že lékař odebere podrobnou anamnézu onemocnění a provede fyzikální vyšetření. Nálezy RLS jsou obvykle zcela typické a pro diagnostiku nejsou potřeba žádné další testy.
Pokud existují pochybnosti o diagnóze nebo pokud existuje další onemocnění, které usnadňuje vznik RLS, mohou být k jeho odhalení vyžadovány krevní testy, EMG nebo celonoční testy spánku.
RLS máte, pokud máte všechny následující stížnosti:
Pocit neklidu v obou nohou a touha se podle toho hýbat
Dočasné snížení nebo vymizení tohoto pocitu pohybem nohou
Stížnosti, které se objevují nebo jsou výraznější při sedavém zaměstnání a v noci
Jak se RLS léčí?
Prvním krokem je zjistit, zda existuje jiné onemocnění, které usnadňuje nebo způsobuje vznik RLS. Mezi tato onemocnění patří anémie z nedostatku železa, cukrovka a artritida.
Užívání určitých léků může také zvýšit příznaky RLS. Léčba těchto onemocnění nebo vysazení léků může někdy zmírnit příznaky a jen zřídka je může vymizet. Ve většině případů však stížnosti související s RLS přetrvávají, i když jsou tato usnadňující onemocnění léčena tím nejvhodnějším způsobem. Ve skutečnosti více než polovina pacientů nemá základní usnadňující onemocnění nebo užívání drog.
U mírných forem RLS mohou být užitečná opatření, jako je horká koupel, masáž nohou, horký ručník, aplikace ledu, léky proti bolesti, pravidelné cvičení a vyhýbání se kofeinovým nápojům, které většinou objevil pacient sám.
U některých pacientů, kteří večer řeší úkoly, jako je řešení hádanek, které vyžadují intenzivní duševní aktivitu, mohou stížnosti také ustoupit. Tato opatření jsou však u pacientů se středně těžkou a těžkou RLS nedostatečná a potřebují užívat léky používané v léčbě RLS. Účinnost léků se může u jednotlivých pacientů lišit.
