Zhubla 5 kilo za 10 dní s tureckou kávou

Beyhan Kendirci, majitelka rádia Bir-inci v Kastamonu, nedávno přibrala v důsledku své nevyvážené stravy. Když neměla oblečení, které nosila, začala Beyhan Kendirci shánět oblečení v obchodech, a když neměla oblečení, které chtěla, rozhodla se zhubnout. Beyhan Kendirci, který začal mít potíže při chůzi na silnici, na základě svých výzkumů na internetu zjistil, že může zhubnout pitím turecké kávy a aplikoval to. Beyhan Kendirci, která pravidelně každé ráno pije tureckou kávu, zhubla za 10 dní 5 kilo a dokázala, že turecká káva má vliv i na hubnutí. Kendirci, který objevil oslabující účinek turecké kávy, ji prostřednictvím rádia doporučil dámám a pánům s nadváhou.

Beyhan Kendirci, majitel Kastamonu Radyo Bir-inci, uvedl, že za 15 dní přibral 6 kilo, a řekl: „Později jsem se začal cítit nepříjemně. Když jsem šel na váhu, viděl jsem 80 kilo. Když jsem šel do obchodu, nemohl jsem najít žádné oblečení pro mě. Nejsem schopen chodit po silnici. Tak jsem hledal na internetu. Četl jsem, že turecká káva je dobrá na hubnutí. Také jsem zhubla 5 kilo za 10 dní tím, že jsem každé ráno pila šálek turecké kávy. Toho jsem dosáhl. Doporučuji to všem dámám a pánům s nadváhou.“

Kendirci vysvětlil, že se po zhubnutí cítil velmi uvolněně, a řekl: „Dokážu snadno chodit po schodech nahoru a dolů. Taky nic extra. Není potřeba cvičit. Viděl jsem, že pitím kávy se dá zhubnout i bez sportování. Teď jsem shodil na 74 kilo, mým cílem je klesnout na 68 kilo. Až spadnu na 68 kilo, dosáhnu své ideální váhy.“

ODBORNÍCI NEDOPORUČUJÍ KRÁTKÉ HUBNUTÍ

Dietolog İrem Demirilyas ze soukromých nemocnic Kastamonu Anadolu uvedl, že turecká káva má vliv na hubnutí a řekl: „Ale má takový účinek. Turecká káva urychluje metabolismus. Také neexistuje nic jako hubnutí pouhým pitím turecké kávy. Turecká káva nám pomáhá pouze zhubnout. Můžete vypít 1-2 šálky turecké kávy denně. Samozřejmě, že víc škodí,“ řekl.

Dietolog Demirilyas, který doporučuje konzumovat 1–2 šálky turecké kávy denně, řekl: „Kromě 1–2 šálků turecké kávy denně, kvůli vysokému množství kofeinu ve spotřebě kávy, při předávkování má mnoho negativní účinky na naše ledviny, srdce a žaludek. Po předávkování se tyto účinky stávají naší nevýhodou. Proto budou stačit 1-2 šálky turecké kávy.“

Dietní lékařka soukromých nemocnic Kastamonu Anadolu Hospitals İrem Demirilyas řekla, že to není příliš zdravá metoda, jak zhubnout 5 kilo za 10 dní: „Naším cílem je zhubnout maximálně 1 nebo 1,5 kila týdně. Protože v budoucnu se přibírá dvakrát tolik váhy. Když náhle zhubneme, máme tendenci přibírat. Proto je zhubnout 5 kilo za 10 dní škodlivé. I my toho můžeme dosáhnout pouze vyváženou a přiměřenou stravou. Potřebujeme získat i všechny ostatní bílkoviny. Kromě nich doporučujeme mít všeho dostatek a hubnout v rovnováze sacharidů, bílkovin a tuků.

Poslední příspěvky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found