Všichni víme, že nejsprávnější a nejzdravější potravinou pro miminka je mateřské mléko. Z tohoto důvodu odborníci na výživu doporučují, aby děti dostávaly prvních šest měsíců mateřské mléko.
Pokud však mateřské mléko nestačí, lze s příkrmy začít dříve. V tomto článku odpovíme na otázky, jak krmit 6měsíční miminko a jaké příkrmy lze podávat po 6. měsíci.
Zde je tabulka výživy 6měsíčního dítěte
Je třeba dbát na výživu miminek, které dovršily 6. měsíc. Základy zdravé výživy jsou položeny v tabulce výživy na 6 měsíců. Pokud je vašemu děťátku 6 měsíců a nevíte, čím krmit, můžete se podívat na recepty, které se budou používat při krmení 6 měsíců dítěte.
1. recept:
Mateřské mléko při prvním probuzení nebo pokračovací mléko doporučené vaším lékařem
Na snídani
- Přidejte 120 ml mateřského mléka nebo, pokud Vám to lékař doporučí, 2 polévkové lžíce Milupa 8 Grain Honey, 1/2 žloutku, 1 krabičku sirkového sýra feta nebo 1-2 lžičky sýru labne a 1 lžičku melasy.
- Při snídani by se měl střídavě používat vaječný žloutek a sýr.
na obědě
- Mateřské mléko nebo pokračovací mléko, pokud to lékař doporučí, nebo 100 g jogurtu
večer
- 1 jídlo (1/2 čajové sklenice obilného doplňkového jídla)
noc
Mateřské mléko nebo pokračovací mléko, pokud to váš lékař doporučí
Když se v noci probudíte, mělo by se místo příkrmů co nejvíce podávat mateřské mléko. V opačném případě může mít vaše dítě problémy s plynatostí.
2 způsoby:
Tuto metodu si vysvětlíme formou receptu. Dodržováním receptu, který vám brzy poskytneme, můžete zajistit, aby vaše dítě bylo krmeno zdravým způsobem.
Materiály
- Půlka kiwi
- Půl banánu
- Půl hrušky
- 2 sušené meruňky
jak se to dělá?
Všechny ingredience vložte do mixéru. Poté můžete misku vložit do misky na jídlo a krmit jím své dítě.
Co by mělo jíst 6měsíční miminko?
Mnoho potravin živočišného a rostlinného původu by mělo být zahrnuto do přechodu na doplňkové potraviny. Potraviny, které byste měli zařadit do jídelníčku svého miminka od 6. měsíce, jsou:
ovocné pyré
Ze zeleniny a ovoce vypěstovaného v sezóně můžete miminku připravit zdravé i chutné ovocné pyré.
Je známo, že krmit své dítě ovocnými kašemi, zejména v zimním období, je dobré, protože zvýší imunitu a zvýší vstřebávání železa vitaminu C.
Vejce
Vejce obsahuje mnoho vitamínů a minerálů jako B1, B2, B6, B12, A, D. Vzhledem k tomu, že vejce jsou snadno stravitelná potravina, lze jimi zároveň snadno krmit děti.
Obilí
Obilniny bohaté na komplexní sacharidy, vlákninu a vitamíny skupiny B mají důležité místo ve výživě miminka po 6. měsíci.
Hroznová melasa
Melasa může být podávána dítěti po 6 měsících, protože obsahuje dostatek minerálů železa. Neudělejte však tu chybu, že do dětského mléka přidáte melasu. Melasa podávaná s mlékem zabrání vašemu dítěti získat minerály železa.
Jaké potraviny by se neměly podávat 6měsíčním dětem?
Zvláštní pozornost by měla být věnována stravovacím návykům u 6měsíčních dětí. Jsou potraviny, kterými byste miminko v tomto období, kdy se dělají první základní kroky zdravé výživy, krmit neměli.
Potraviny, které byste neměli krmit své 6měsíční dítě, jsou následující;
1- Kravské mléko
2-Čokoláda
3- Kakao
4- Lilek
5- Jahoda
5- Rajčata
6- Kiwi,
7- alergenní potraviny, jako je arašídové máslo, mořské plody
8- Konzervované a mražené potraviny Slané nálevy, kořeněná hotová jídla Ořechy, popcorn, žvýkačky atd.
