Existuje několik různých příčin studených nohou. Někdy je tím nejjednodušším důvodem nedostatek tepla. Pokud máte na sobě džíny a tričko a nohy máte holé, znamená to, že mohou být nejprve vystaveny chladu. Existují však i další důvody. Pokud se ptáte na příčiny studených nohou, můžete se podívat na informace, které jsme uvedli níže.
Co způsobuje studené nohy?
špatný oběh
To je jedna z nejčastějších příčin studených nohou. Špatná cirkulace způsobuje, že vaše nohy jsou pravidelně studené. Problémy s krevním oběhem mohou nastat také v důsledku srdečního onemocnění, při kterém se srdce snaží dostatečně rychle pumpovat krev z těla. Špatný krevní oběh může být důsledkem přílišného sezení v důsledku sedavého životního stylu. Pokud budete celý den sedět u stolu, můžete to zažít. Kouření může také způsobit poruchy krevního oběhu.
Anémie
Anémie se vyvíjí, když máte nedostatek červených krvinek. To je další častá příčina studených nohou, zejména v těžkých případech anémie. Jinak se anémie z nedostatku železa může objevit i u velmi zdravých lidí. Dá se poměrně snadno léčit změnami stravy a doplňky stravy.
hypotyreóza
K tomuto stavu dochází, když je štítná žláza nedostatečně aktivní a neprodukuje dostatek hormonů štítné žlázy. To zasahuje do metabolismu těla. Protože metabolismus řídí jak srdeční tep, tak tělesnou teplotu, může snížená činnost štítné žlázy přispívat ke snížení krevního oběhu a studeným nohám.
Mezi další méně časté příčiny studených nohou patří:
- Zúžení tepen v důsledku onemocnění periferních cév nebo plaků
- Raynaudův fenomén, při kterém jsou krevní cévy v křeči
Poškození nervů
vysoký stres
Být ve stavu vysokého stresu a úzkosti může způsobit studené nohy. Jednou z přirozených reakcí těla na stres nebo nervozitu je pumpování adrenalinu do krevního oběhu. Snížení stresu a napětí může pomoci snížit příznaky v těchto situacích.
Diabetes
Vysoká hladina cukru v krvi může často způsobit zúžení tepen a snížení průtoku krve do tkání, což má za následek studené nohy.
