Lámání nehtů je frustrující situace, které ženy často čelí. Naše nehty nám pomáhají držet mnoho předmětů, kromě jejich funkčního přínosu nelze opomenout ani jejich příjemný vzhled. Popraskané, odbarvené, zlomené nebo poškrábané nehty mohou znamenat, že v našem těle něco chybí. Pokud se vám navíc nehty často lámou, měli byste si při používání čisticích prostředků chránit ruce, nehty si nekousat a udržovat nehty vlhké.
Jaké jsou příčiny lámání nehtů?
Nejčastější příčinou lámání nehtů je nedostatek vitamínů. Vaše nehty se lámou při nedostatku vitamínů biotinu, vápníku, hořčíku, železa a zinku, které vyživují nehty a vlasy. Kromě těchto nedostatků způsobuje lámání nehtů mnoho nemocí, jako je hypertyreóza, chronická onemocnění srdce a plic. Lupénka na nehtu, plísně nehtů a dlouhotrvající systémová infekční onemocnění jsou dalšími příčinami lámání nehtů.
Kromě nemocí lze příčiny lámání nehtů uvést následovně;
• Práce, při které budete neustále používat prsty, například domácí práce, pomocí klávesnice
• Suchá kůže
• Konzumace dostatečného množství tekutin
• Nepřetržité používání laku na nehty
• Nanášení laku na nehty přímo na nehet bez použití základního nátěru na podlahu.
• Ruční odstranění laku na nehty
• Odlakovač na nehty
• Stárnutí
• Extrémně studené nebo horké
• Kousání nehtů
• Neřeší nehtovou kůžičku
• Pilování povrchu nehtu
• Zapomínání navlhčit nehty
• Vystavení ultrafialovým paprskům
• Extrémní manikúra
• Plíseň nehtů
• Krevní tlak, revmatismus a problémy s krevním oběhem
Co bychom měli dělat, abychom zabránili lámání nehtů?
Pokud lámání nehtů není způsobeno nemocí, můžete přijmout preventivní opatření. Opatření, která můžete přijmout;
• -Nenechávejte si nehty růst déle, než je nutné
• -Nepilovat strany nehtů
• -Pravidelně pečovat o nehty a udržovat je vlhké
• -Používání rukavic při mytí nádobí nebo při domácích pracích
• -Zabránění použití hřebíků jako nástrojů
• -Čištění oleje na nehtech při aplikaci laku na nehty
• -Hydratační kůžička spolu s nehty
• -Nechcete-li s hřebíky příliš zatěžovat, můžete snížit lámání nehtů.
Bylinné přípravky na zlomené nehty
čajovníkový olej
Olej z čajovníku, který se doporučuje i při léčbě plísňových infekcí, zpevňuje strukturu nehtů. Má antiseptické vlastnosti.
Smíchejte tea tree olej a olej s vitamínem E a naneste na nehty. Nechte na nehtech půl hodiny a opláchněte teplou vodou, můžete to dělat pravidelně dvakrát denně.
Olivový olej
Opravuje zlomené nehty pomocí silné hydratační funkce. Naneste olivový olej na kůžičku a masírujte ji. Jednou týdně si navíc dejte do misky olivový olej a namočte si ruce do tohoto oleje na 5 minut a přebytečný olej na rukou setřete.
avokádový olej
Lámání nehtů můžete předejít avokádovým olejem, který je v posledních letech oblíbený pro svou super hydratační vlastnost. Avokádo rozmačkejte a přidejte do něj pár kapek olivového oleje. Výsledný krém vmasírujte na nehty. Tuto aplikaci byste měli provádět v noci. Protože po této aplikaci bude dávat lepší výsledky, pokud neponoříte ruce do vody.
pupalkový olej
Nedostatek esenciálních mastných kyselin může způsobit lámání nehtů. Konzumací tohoto oleje v množství 1000 mg třikrát denně můžete zabránit lámání nehtů a mít silnější a zářivější nehty.
lněný olej
Nedostatek esenciálních mastných kyselin může způsobit suché a lámavé nehty. Lněné semínko je velmi bohaté na esenciální mastné kyseliny. Tento olej, který můžete použít jako bylinný lék na často lámané nehty, můžete konzumovat jako 1000 mg třikrát denně.
kokosový olej
Jedním z účinných prostředků na lámavé nehty je kokosový olej. Kokosový olej obsahující nasycené tuky posiluje strukturu nehtů. Naneste kokosový olej na nehty a nechte 5 minut působit. Poté opláchněte vodou.
Olej s vitamínem E
Olej s vitamínem E je známý pro své vyživující vlastnosti pro nehty a pokožku. Můžete také použít vitamín E, abyste zabránili lámání nehtů.
Rozbijte kapsli vitaminu E a naneste ji na nehty masírováním po dobu 5 minut. Poté opláchněte teplou vodou. Dělejte to pravidelně každý den po dobu 1 nebo 2 týdnů.
koňský ohon
Přeslička pomáhá zpevnit nehty a také redukuje skvrny na nehtech.
Přidejte sušenou přesličku do sklenice vody a vařte 10 minut. Po uvaření počkejte, až vychladne. Vychladlou vodu přecedíme a naneseme na nehty. Nechte na nehtech asi 20 minut, nehty opláchněte, naneste na ně olivový olej. Doporučuje se to dělat pravidelně, 3x až 4x týdně.
mořská sůl
Mořská sůl sice nehty rozjasní, ale zároveň zpevní strukturu nehtů.
Do misky s horkou vodou přidejte trochu mořské soli, olej z pšeničných klíčků, citronový a myrhový esenciální olej. Namočte nehty do této vody na 15 minut a opláchněte vlažnou vodou. Dělejte to pravidelně 2-3x týdně nanesením hydratačního krému na nehty.
jablečný ocet
Jablečný ocet posiluje nehty pomocí enzymů, které obsahuje. Jablečný ocet, který je mimořádně bohatý na železo, vápník, hořčík, draslík a vitamíny, obsahuje kyselinu octovou a jablečnou. S tímto obsahem také předchází infekcím.
Smíchejte jablečný ocet s vodou a naneste na nehty a počkejte, až zaschne. Poté nehty opláchněte vodou.
Citronová šťáva
Tato metoda, kterou budete aplikovat s olivovým olejem, bude pro vaše nehty dobrá. Přidejte pár kapek citronové šťávy do lžičky olivového oleje. Tuto směs vmasírujte do nehtů a nehtové kůžičky.
