Pokud vám padají vlasy...

Jezte hodně mléka, jater, vlašských ořechů, obilovin, sójových bobů a vajec proti nedostatku biotinu, který ohrožuje zejména silné konzumenty syrových vajec a kuřáky

Specialista na dermatologii nemocnice Medical Park Bahçelievler, Dr. Gokhan Okan; Vysvětlil význam a účinky vitaminu biotin, který při jeho nedostatku způsobuje vážné zdravotní problémy vlasů a nehtů:

• Biotin (vitamín H), nezbytný vitamín pro zdraví pokožky; Je to ve vodě rozpustný vitamín, který hraje roli v metabolismu tuků a sacharidů. Nachází se v mnoha vlasových a pleťových kosmetických přípravcích. biotin; Je také známý jako vitamín B7. Jelikož může být přijímán potravou, poskytují našemu tělu potřebný biotin také střevní bakterie.

• Důvodem, proč je biotin tak oblíbený, je jeho pozitivní vliv na vlasy a nehty. Je nezbytný pro metabolismus sacharidů, bílkovin a využití dalších vitamínů. Vstupuje do struktury mnoha enzymů. Tyto enzymy zajišťují, že potraviny jsou pro tělo užitečné. Zpomaluje vypadávání vlasů a šedivění. Je nezbytný pro zdraví pokožky. V mnoha kosmetických přípravcích na vlasy a pokožku jsou příměsi biotinu. Nedostatek biotinu může vést k vypadávání vlasů a ztrátě kvality. Vypadávání vlasů je nález pozorovaný u nedostatku biotinu.

SLEDUJTE VLASY SVÉHO DÍTĚTE

• Nedostatek biotinu může být vrozený nebo se může vyvinout později. Vrozený nedostatek biotinu je genetického původu. Dochází k poruše obnovy biotinu v těle. Tělo nemůže těžit z dietního biotinu. Nálezy začínají v prvních měsících po narození. Zatímco dochází k vypadávání vlasů, lámavosti vlasů, loupání nehtů, ekzematózním nálezům u miminek; K tomu se v následujících týdnech přidávají neurologické poruchy. U novorozenců by měl být zjištěn nedostatek a okamžitě zahájena léčba. Opožděné zahájení léčby může způsobit trvalé příznaky.

• Nedostatek biotinu pozorovaný u dospělých se může vyvinout z mnoha důvodů. Konzumace syrových vajec je nejdůležitější příčinou nedostatku biotinu. Látka, která se nachází v syrových vejcích, zhoršuje vstřebávání biotinu. Nedostatkem biotinu jsou ohroženi pacienti popálení, pacienti užívající léky na epilepsii, těhotné ženy, lidé dlouhodobě užívající antibiotika, velká konzumace alkoholu a ženy v šestinedělí. Studie ukázaly, že degradace biotinu je zvýšena u žen, které silně kouří.

BIOTINOVÝ TEST KAPAKOU KRVE

• V případě podezření na nedostatek biotinu jsou upřednostněny klinické nálezy. Lékař by měl mít podezření na nedostatek biotinu v souladu se stížnostmi pacienta. Nejúčinnějším způsobem, jak diagnostikovat nedostatek biotinu, je krevní biotinový test. Měření hodnoty biotinu v krvi potvrdí nedostatek. Biotinový test je měření hodnoty vitamínu H z malého množství krve odebrané v laboratoři. Míra nedostatku je stanovena na základě testu. Nedostatek se uvádí jako mírný, střední nebo těžký. Dávka a délka léčby se regulují podle stupně nedostatku.

• Hladiny enzymů jsou kontrolovány u dětských nedostatků biotinu. Léčba by měla být zahájena okamžitě u nedostatků biotinu způsobených nedostatkem enzymů. Léčba by měla být zahájena vysokou dávkou biotinu a dávka by měla být snížena, když se hodnota biotinu vrátí k normálu. Při nedostatku biotinu u dospělých, pokud existuje důvod způsobující nedostatek biotinu, by měl být odstraněn. Poté je zahájena lékařská léčba.

VČASNÁ DIAGNOSTIKA ÚČINNÁ LÉČBA

• Biotin tablety jsou terapeutické. Léčba by měla být zahájena vysokými dávkami a léčba by měla pokračovat, dokud se hladina biotinu v krvi nevrátí k normálu. Pacienti by měli být informováni, že odpověď na léčbu nebude okamžitá. Stížnosti se obvykle začnou snižovat po 3-5 týdnech a zmizí za 3-4 měsíce. V poporodním období lze užívat biotinové tablety. Dávka biotinu, která se má užívat, závisí na věku pacienta a stupni jeho nedostatku. Léčba biotinem nezpůsobuje růst vlasů ovlivněním jiných vlasových folikulů těla. Obavy pacientů z tohoto problému by měly být odstraněny.

• Lidé, kteří se stravují nepravidelně a mají vysokou potřebu biotinu kvůli problémům s metabolismem, by měli být pravidelně sledováni. Nedostatek biotinu je situace, se kterou se většinou potýkají dermatologové a pediatři. Včasná diagnóza a rychlé zahájení léčby způsobí, že příznaky rychle zmizí.

POKUD MÁTE TYTO PŘÍZNAKY, MŮŽE BÝT VÁŠ BIOTIN VADNÝ!

• Nedostatek biotinu; Projevuje se na kůži, vlasech, nehtech, nervovém systému a střevech. K vidění jsou nejčastější dermatologické nálezy.

• Ztráta vlasů, matný vzhled, lámavost a ekzémové potíže jsou důležité dermatologické potíže svědčící o nedostatku biotinu.

• Způsobuje ztrátu kvality vlasů. Vlasy vypadají objemně.

• Na nehtech jsou vidět praskliny a loupání.

• Na obličeji, zejména v okolí úst a nosu, vznikají ekzematózní nálezy.

• Necitlivost rukou a nohou, bolesti svalů, nevolnost a ztráta chuti k jídlu jsou nálezy pozorované u vrozených nedostatků biotinu pozorovaných v dětství.

UDĚLEJTE VAŠE BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ PROTI NEDOSTATKU BIOTINU

• ZAPOMEŇTE NA SYROVÁ VEJCE: Syrová vejce by se neměla konzumovat.

• POZOR NA ANTIBIOTIKA: Při intenzivním užívání antibiotik je třeba antibiotikum buď změnit, nebo společně s antibiotickou terapií zahájit biotinovou terapii.

• DOPLNĚK K LÉKŮM NA EPILEpsii: Lidé, kteří jsou léčeni epilepsií, by neměli měnit své léky nebo by kromě léků měli užívat biotinové doplňky.

• USPOŘÁDEJTE SI VÝŽIVU: Lidé by měli zaměřit své stravovací návyky na potraviny, které jsou bohaté na biotin.

• JEZTE JÁTRA A VLAŠSKÉ OŘECHY: Mléko, játra, vlašské ořechy, obiloviny, sójové boby a vejce; Potraviny s vysokým obsahem biotinu.

• NEKUŘTE příliš: Silní kuřáci by měli kouření omezit.

• POUŽÍVEJTE PRODUKTY S BIOTINEM: Ujistěte se, že kosmetické produkty, které používáte, obsahují biotin. V mnoha kosmetických přípravcích na vlasy a pokožku jsou příměsi biotinu.

TI, KTEŘÍ JEDÍ CELKOVĚ SUROVÁ VEJCE, ZKONTROLUJTE SI KREVNÍ BIOTIN!

Situace, kdy je vyžadován biotinový test používaný k diagnostice nedostatku biotinu:

• Ztráta vlasů

• Alkoholismus

• Děti s opožděným růstem

• Lidé s rodinnou anamnézou nedostatku biotinu

• Nadměrní pojídači syrových vajec

Poslední příspěvky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found