Když?
Pokud máte nechráněný pohlavní styk do 5 dnů před ovulací, je vaše šance na otěhotnění velmi vysoká.
První den menstruačního cyklu je prvním dnem menstruačního dne. Většina žen ovuluje kolem 14. dne před vstupem do dalšího cyklu. Jinými slovy, vezmeme-li v úvahu, že váš menstruační cyklus trvá mezi 24-30 dny, 10.-16. ovulace nastává mezi dny. Když se vajíčko uvolní z vaječníků, může se spojit se spermií a tato doba je mezi 12-24 hodinami. Vzhledem k tomu, že spermie mohou zůstat naživu několik dní, sex dny před ovulací vám také může pomoci otěhotnět.
Jak často?
Čím více logiky máte, tím lépe. Ale mít hodně sexu za účelem otěhotnění není efektivní. Častá ejakulace může snížit kvalitu spermií. Na druhou stranu jednou týdně negativně ovlivňuje kvalitu spermií. Je to proto, že spermie, které nejsou vypuzeny, stárnou a nemusí být schopny se efektivně pohybovat za účelem oplodnění vajíčka. Odborníci uvádějí, že pro otěhotnění je účinný sex každý druhý den a ne více než jednou denně.
Jak?
Zapomeňte na pozice Kámasútry, které jste četli z knih nebo zhlédli filmy. Klasické polohy jsou pro otěhotnění nejlepší. Poloha s nejvyšší šancí na otěhotnění je misionářská poloha. Otěhotnět můžete i v jiných polohách. Spermie, které jsou velmi dobrými plavci, se rychle pohybují ženským tělem.
Odborníci uvádějí, že 20 minut v posteli po ejakulaci a ležení s pokrčenými koleny zvyšuje šanci na otěhotnění. Je třeba se vyhnout možnostem, jako jsou sprchy a sauny, které zvyšují tělesnou teplotu. Když se tělesná teplota zvýší, spermie zemřou.
