Frekvence pohlavního styku u párů byla vždy předmětem zájmu. Může být dokonce předmětem konfliktů mezi páry. Studie ukázaly, že celková průměrná sexuální frekvence párů je 2-3krát týdně.
Frekvence sexuality v manželství pokračuje jako věc diskuse manželů po celý život a nikdy není vyřešena. Ve skutečnosti by frekvence sexuality páru měla být společným rozhodnutím obou. Některé páry mají sex téměř každý den, zatímco jiné to zažívají mnohem méně často.
Mnoho párů spolu o sexualitě nemluví. Nevyjadřují své sexuální touhy na čele, jednají podle odhadů druhé strany, a to i falešně, na základě sexuálních informací, stejně jako se dozvídají od svých přátel. Pokud se frekvence pohlavního styku stala problémem, bylo by vhodné, aby pár vyhledal pomoc sexuálního terapeuta.
V prvních fázích vztahu je sexualita prožívána většinou každý den, pak frekvence postupně klesá. U některých párů může sex pokračovat každý den.
Výhody sexu každý den:
1. Každodenní sex snižuje problém předčasné ejakulace u mužů v průběhu času.
2. U žen každý den sex zvyšuje možnost orgasmu a zkracuje dobu do orgasmu.
3. Zvyšuje emocionální zájem páru o sebe navzájem.
4. Sexualita chrání před srdečními chorobami.
5. Sexualita posiluje imunitní systém.
6. Pravidelná sexualita zabraňuje vzniku problémů s migrénou.
7. Sexualita spotřebovává mnoho energie. Tímto způsobem vám může pomoci udržet si formu.
8. Prolaktin, což je hormon vylučovaný po sexu, a oxytocin, který se vylučuje při sexu, zvyšují relaxaci těla a hladinu štěstí.
9. Zvyšuje odolnost člověka vůči stresu. Dokáže se lépe vypořádat s problémy.
10. Snižuje menstruační bolesti u žen.
11. Zvyšuje pocit sebevědomí.
12. Snižuje riziko rakoviny prostaty.
13. Častý sex snižuje úzkost ze sexuality.
14. Zvyšuje sebevědomí.
15. Díky tomu vás partner vnímá atraktivněji.
16. Umožňuje vám mluvit o sexualitě pohodlněji s partnerem.
17. Poskytuje lepší kvalitu spánku.
18. Zvyšuje pocit soucitu.
19. Pokud není problém, sexualita v těhotenství snižuje úzkost ženy z obdivu jejího manžela během těhotenství.
20. Má pozitivní účinky na obecné problémy manželství.
Nevýhody každodenního sexu:
1. Neochota jednoho z manželů v tomto ohledu zvyšuje konflikt mezi nimi.
2. Nadměrná sexualita může omezovat společenský život páru.
3. Nadměrná sexuální touha jednoho z manželů může vytvořit riziko sexuální neochoty u druhého.
4. U některých párů se může změnit v metodu řešení problémů. To může zpozdit řešení problému.
5. Může způsobit hádky během menstruačního období ženy.
6. Lidé mohou mít potíže ve dnech, kdy není žádná sexualita.
7. U některých lidí může způsobit únavu.
8. Vzhledem k tomu, že sex je často zažíván v noci, může čas od času způsobit problémy se spánkem.
9. Přirozeně mohou čas od času pociťovat sexuální problémy. Tato situace může páru způsobit vážné zklamání.
V sexualitě je důležité, aby si pár mohl o svých problémech popovídat. Tímto způsobem pro ně bude snazší získat pomoc a mít šťastný sexuální život v případech, kdy existují problémy a nelze je vyřešit.
