Některé léky se užívají 15–20 minut před spaním, jiné je třeba užít 2–2,5 hodiny před spaním.
Prášky na spaní užívané bez doporučení lékaře nebo bez předpisu mohou způsobit vážné vedlejší účinky. Zejména užívání zelených léků na předpis s doporučením okolí nebo bez lékařského předpisu může mít vážné následky, jako je spánková smrt. Není příliš vhodné užívat volně prodejné léky, aniž bychom věděli, zda daný člověk nemá nějakou nemoc.
Video: Léčba spánkové apnoe
Lidé užívající prášky na spaní by měli mít čas spát alespoň 7-8 hodin v noci. Pokud není možné spát tak dlouho, nebylo by příliš zdravé brát si večer před spaním prášky na spaní. Protože když se probudíte brzy, může se druhý den dostavit únava, roztěkanost a nepozornost, která může způsobit nehodu, zejména u těch, kteří řídí.
V jakých situacích se používají prášky na spaní?
