Zázvorový čaj:
Zázvor se používá při léčbě žaludečních potíží již od historických dob. Německá vláda také potvrdila, že zázvor je dobrý na zažívací potíže. Pro ty, kdo trpí zažívacími potížemi, je velmi prospěšné pít medvídek zázvorový, pokud to nebudou přehánět.
Mátový čaj:
Mátový čaj se doporučuje lidem trpícím chronickými zažívacími potížemi. Máta peprná uvolňuje břišní svaly a střeva. Na každý šálek čaje se doporučuje 2,5 lžičky máty. Pokud chcete, můžete do něj také nakrájet citron.
Fenyklový čaj:
Zejména lidé indického původu jsou známí tím, že hojně konzumují fenyklový čaj. Fenyklový čaj se totiž konzumuje po jídle a minimalizuje možnost zažívacích potíží v žaludku. Fenykl, který zvyšuje rychlost mletí jídla, můžete konzumovat tak, že ho dáte do šálku vody a necháte vylouhovat.
Heřmánkový čaj:
Heřmánek je nápoj s mnoha výhodami. Je známo, že uvolňuje žaludeční svaly a zároveň je dobrý proti nespavosti. Ti, kteří mají potíže, jako je nadýmání nebo špatné trávení, mohou dát 3 gramy květů heřmánku do sklenice horké vody, nechat vyluhovat a bezpečně vypít. Lidé s alergií by však měli být velmi opatrní. Protože to může některým lidem způsobit vážné problémy.
