Co je fosfor? Kolik by měl být fosfor? Příčiny výšky a nízké

Fosfor je pro tělo velmi důležitým minerálem. Jako u všech minerálů je velmi důležité mít vyváženou stravu, aby se předešlo některým nemocem, které mohou být způsobeny jeho nedostatkem.

Co je fosfor?

Vápník je jedním z nejvíce zastoupených minerálů v lidském těle. Fosfor je minerál, který přichází po vápníku a je v těle nezbytný. V přírodě se vyskytuje ve třech různých formách. Jsou to červené, bílé a černé fosfory. Nachází se ve stavbě kostí a zubů v těle. Je také přítomen v tekutině uvnitř buňky. Z tohoto důvodu je velmi důležité mít přiměřenou a vyváženou stravu. Tímto způsobem zabraňuje abnormálnímu fungování těla a nabízí zdravý život.

Kolik by měl být fosfor?

- Kojenci ve věku 0 až 6 měsíců by měli mít 100 mg/den.

- Kojenci ve věku 7 až 12 měsíců by měli mít 275 mg/den.

- U lidí ve věku od 1 do 18 let by tato dávka měla být mezi 460 a 500 mg/den.

- Lidé ve věku od 9 do 18 let by měli mít 1250 mg/den.

- Osoby ve věku 19 let a starší by měly mít 700 mg/den.

- 1250 mg/den v noci a kojící mladší 18 let.

- Měla by být 700 mg/den pro těhotné a kojící osoby ve věku 19 let a více.

Příčiny výšky a nízké

Nízký obsah fosforu je velmi důležitý pro lidské zdraví a je to problém, kterému je třeba věnovat pozornost. Příčiny nízkého fosforu jsou uvedeny níže.

- Nejdůležitějším důvodem je výživa.

- Nevyvážená strava vyrobená z fosforu je příčinou nedostatku.

- Onemocnění hypertyreózy

- Onemocnění ledvin

- Nadměrné požívání alkoholu

- Léky na ochranu žaludku

- Stres a nemoci z anorexie jsou příčinou nízké hladiny fosforu.

Pokud je minerál fosforu nad určitým poměrem, lze jej nazvat vysokým fosforem. Tento stav se nazývá hyperfosfatemie. Důvody vysoké hladiny fosforu jsou uvedeny níže.

- Nadbytek vitamínu D a nedostatek vápníku, hořčíku

- Diabetická ketoacidóza. K tomu dochází, když se krev stává kyselou, pokud je hladina ketonů vysoká.

- Onemocnění ledvin

- Horší funkce příštítných tělísek než normálně

- Zánětlivá onemocnění

- Onemocnění jater

- zničení svalové tkáně

- Léky užívané pacienty podstupujícími chemoterapii

- Nadměrný příjem potravin obsahujících minerální fosfor prostřednictvím stravy. Pokud je konzumován zbytečně, způsobuje zvýšení hladiny fosfátů v séru, což je spotřeba doplňku.

Poslední příspěvky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found