Tomel nebo dříve známý jako tomel či středozemní datle je jedním z plodů, které se objevují v listopadu. Zdravé recepty bez cukru můžete připravit s kaki, který má stovky zdravotních výhod. Zde jsou 4 recepty na dezerty bez cukru z tomelu...
Recept na skořicový nebeský datlový pohár
Materiály: -5 zralých tomelů -2 a půl hrnku mléka - 4 polévkové lžíce pšeničného škrobu - 3 lžíce medu - 1 šálek kokosu - 1 balení hořké čokolády -1 lžička skořice -1 šálek mletých vlašských ořechů jak se to dělá? -Datle oloupeme a poté, co je projdou mixérem, je vložíme do hrnce s mlékem, medem a škrobem a zapálíme dno sporáku. -Neustále mícháme, dokud nezhoustne. Když začne houstnout, přidejte hořkou čokoládu, kokos a Přidáme skořici. Po dalších 2 minutách míchání stáhneme ze sporáku. - Po rozdělení námi připraveného dezertu do pohárů a uchovávání v lednici 1 hodinu podáváme se smetanou, kokosem nebo čokoládou, případně. Recept na oříškový ananasový dort Materiály: -3 vejce -4 kaki rajské -Půl šálku loupaných lískových ořechů -1 sklenice vody Mléko -Půl sklenice oleje - 1 balíček vanilky - 1 balíček prášku do pečiva - 3 hrnky mouky jak se to dělá? -Vejce, mléko a olej dejte do hluboké mísy a rozšlehejte je pomocí mixéru. - Na samostatném místě si oloupeme datle, 2 nastrouháme, přidáme k naší tekuté směsi a dále šleháme. -Po přidání mouky, prášku do pečiva a vanilky do naší tekuté směsi pokračujeme v pomalém míchání lžící. -Po vymazání naší dortové formy olejem a nalití části těsta do formy nastrouháme zbývající 2 datle. -Po přidání našich lískových oříšků do koláče (nezapomeňte je rozetřít na těsto) přikryjeme zbylým těstem. - Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů 30-35 minut. Recept na rajský datlový muffin Materiály: -1 vejce -2 středně velké kaki (dobře vyzrálé) - 1/2 lžičky extra panenského olivového oleje -1/2 šálku rozinek -Nějaké vlašské ořechy - 3 meruňky (nakrájené na malé kousky) -1 lžička jedlé sody, zapěněná několika kapkami citronu - 1 čajová sklenice ovesné mouky, mouky z einkorn nebo quinoa mouky nebo mandlové mouky jak se to dělá? -Vezměte semínka uvnitř oloupaného tomelu a rozdrťte ho vidličkou. -Přidáme všechny ostatní suroviny a pečeme v troubě na 160 stupňů. -Konzistence datle Ráje se může lišit v závislosti na mouce, kterou vložíte. Recept na rajský datlový koláč Materiály: Základní materiály; -1 šálek ovesných vloček -1 šálek mandlové mouky - 1/4 šálku medu - 3 polévkové lžíce kakaového prášku -4 lžíce arašídového másla Datle namočené ve 1/4 šálku horké vody do změknutí -1 lžička másla ingredience krému -1 šálek studené smetany -1 šálek mletých mandlí 1/4 šálku mléka -2 lžíce másla - 1/4 šálku medu - 5 lžic kakaového prášku servisní materiály; - 4 plátky čerstvého tomelu
