Pervin Bulgak, bylinkář a kosmetolognavrhuje těžit ze zázraků mrkve, která je plná dalších karotenoidů, které pomáhají snižovat poškození pokožky UV zářením, a také jako zásobárna beta-karotenu, který se v našem těle mění na vitamín A vyhlazující pokožku.
Mrkvová maska na akné
Materiály:
• 1 polévková lžíce medu
• 2 lžíce mrkvové šťávy (získané z nastrouhané mrkve)
• 1 lžička extra panenského olivového oleje, 3 kapky citronu…
Příprava: Ingredience důkladně promíchejte.
Po 20 minutách nanesení masky na pokožku omyjte pokožku teplou vodou.
Účinky: Mrkvová maska vyrovnává acidobazický poměr Vaší pleti, má také reparační účinek na poškozenou pleť. Mrkvovou masku můžete aplikovat 2-3x týdně.
Tonikum pro zralou pleť
¼ šálku mrkvové šťávy
¼ čajové sklenice okurkové šťávy… Smíchejte a pomocí vaty naneste na obličej a krk. Tuto směs můžete aplikovat na pleť každý večer.
Maska na skvrny z mrkve
Materiály
• 2 mrkve
• 1/2 citronu
Mrkev se nastrouhá a šťáva se přefiltruje pomocí tenká nebo cedníku. Extrahuje se také citronová šťáva. Smíchejte mrkev a citronovou šťávu. Výsledná kapalina se nanese na obličej a po 30 minutách se očistí teplou vodou. Pokud je to žádoucí, tato kapalina se aplikuje 3-4krát denně s bavlnou na skvrny.
POZNÁMKA: Mrkev by měla být před strouháním oloupána.
Jezte mrkev, zůstaňte mladí a energičtí...
Mrkev je zásobárnou beta-karotenu, který se ve vašem těle promění na vitamín A vyhlazující pokožku.
Mrkev je také plná dalších karotenoidů, které pomáhají snižovat poškození pokožky UV zářením.
Jedna mrkev poskytuje dvojnásobek denní potřeby vitamínu A. Je také bohatý na vlákninu a bez tuku.
Mrkev s bohatým vitamínem A dodává pokožce čištění a růžovost a udržuje oči zdravé.
Mrkev je velmi prospěšná pro osoby se srdečními chorobami a aterosklerózou. Uvádí se, že mrkev konzumovaná každý den také snižuje na polovinu riziko rakoviny plic.
Při chudokrevnosti se doporučuje vypít 1 čajovou sklenici čerstvě vylisované mrkvové šťávy ráno, v poledne a večer, pokud nelze šťávu vyluhovat, nastrouhat najemno a důkladně rozkousat.
Mrkvová šťáva, která je velmi užitečná při žaludečním a střevním krvácení, posiluje játra speciálním cukrem, vitamínem A a bohatými vitamíny a dává možnost samoopravy.Vyhání kyselinu močovinu, urátové soli, podobné únavové látky a další jedy v těle s močí.
