Akkurt poukázal na to, že pod nevolností, která začíná náhle, někdy trvá několik dní a může se opakovat několik měsíců, může spočívat zejména úzkost, řekl: „Při nevolnosti způsobené úzkostí si člověk ve skutečnosti ubližuje. Zvyšuje jejich úzkost a strach, je vždy neklidný kvůli jejich obavám a může trpět chronickou nevolností. Rozhodně by se měla vyhledat psychiatrická podpora.“ řekl.
Poznamenat, že nevolnost, která neustupuje a pokračuje v pravidelných intervalech, může být předzvěstí mnoha nemocí, jako jsou vředy, migréna, rakovina, závratě. Sinan Akkurt zmínil, že psychické důvody přibývají na váze v případech, kdy diagnózu nelze stanovit metodami, jako jsou krevní testy, testy moči, tomografie a endoskopie.
Vysvětluje, že zejména u úzkostných pacientů je napětí žaludeční a střevní stěny proti stresu a podnětům vnímáno přehnaně více než u zdravých jedinců. Akkurt řekl: „Tito lidé většinu situací zveličují kvůli své posedlosti, ale nemohou si myslet, že přehánějí. Jedním z nejdůležitějších vedlejších účinků této události, kterou zažívají, aniž by si toho byli vědomi, může být nevolnost.“ řekl.
Místo kravského mléka kozí
Zdůrazňuje, že pacienti, kteří zažijí takovou situaci, by měli dostat psychiatrickou podporu, Dr. Sinan Akkurt především pochopil, že nemoc není vážná nemoc, ale funkční stav, a upozornil na nutnost eliminovat obavy. Akkurt s tím, že by se takoví pacienti měli vyvarovat užívání kofeinu, alkoholu, kravského mléka a výrobků z kravského mléka, tučných jídel a zejména balených potravinářských výrobků, doporučil nemít hlad a jíst méně a často. Ke svým doporučením přidal konzumaci jogurtů a sýrů s kozím mlékem, zvýšení příjmu tekutin, aktivní životní styl a každý den alespoň půlhodinovou procházku pod širým nebem. Kromě toho uvedl, že prospěšné mohou být také relaxační techniky, jako je jóga, meditace, dhikr a dechová cvičení.
Nenechte si ujít banán z kuchyně nebo sáček.
Říká, že banán je jednou z potravin, které jsou dobré pro nevolnost, Dr. Akkurt řekl: „Banán, který je lehký a bohatý na draslík, vás dokáže během krátké doby uvolnit. Nenechte si ujít svou kuchyň a tašku." řekl. Dalšími výživovými doporučeními proti nevolnosti byly rýžová kaše, meloun, mátovo-citrónový čaj, jogurt, pečená cizrna, loupaná jablka, jogurt, vařené brambory a syrové mandle, zejména v období akutních potíží.
