Některé nemoci mohou vynutit naši výživu v každodenním životě. Potraviny, kterým bychom měli věnovat pozornost, se mohou jevit jako potraviny, které bychom měli nebo neměli konzumovat. Diabetici mohou také udržovat hladinu cukru v krvi v rovnováze správným používáním jídla. Kurkuma a skořice, které jsou úplným zdrojem uzdravení, jsou zachránci pro diabetiky. Sdílíme recept na cukrovou polévku s těmito dvěma léčivými zdroji.
Kurkuma Skořice Čočková polévka Ingredience
• 1 šálek červené čočky
• 1 mrkev
• 2 cibule
• 1 polévková lžíce olivového oleje
• 1 čajová lžička práškové kurkumy
• Půl lžičky mleté skořice
• Chilli paprička, máta, sůl
Výroba
Nakrájejte cibuli a mrkev. Vložíme do hrnce a přidáme na něj propláchnutou čočku. Přidejte tolik vody, aby byla hmota zakrytá a vařte na mírném ohni. Uvařené ingredience rozdrťte pomocí mixéru a přidejte koření. Po vaření ještě pár minut na mírném ohni přidejte 2 lžíce olivového oleje a znovu promíchejte. Pokud chcete, můžete na něj vymačkat trochu citronu.
