Konstatování, že plavání v moři během těhotenství bude pro nastávající maminky zdravé, specialista na gynekologii a porodnictví op. Dr. Meriç Çağrı Ağır řekl: „Pro těhotné ženy bude zdravé plavat v moři. Je však nutné se ujistit, že moře, do kterého se vstupuje, bylo změřeno a je čisté. řekl.
Plavání může snížit váš stres
Zdůrazňující, že plavání poskytuje nastávajícím matkám mnoho výhod, specialista na gynekologii a porodnictví op. Dr. Meriç Çağrı Ağır řekla: „Koupání v moři je pro nastávající maminky velmi prospěšné. Ujistěte se, že moře ke vstupu je čisté. Nečisté moře s sebou nese rizika onemocnění, jako jsou infekce močových cest, oční infekce a kožní plísně. Na bolesti zad a pasu nastávajících maminek může prospívat koupání v mořích, které jsou považovány za čisté. Plavání v klidu a bez nadměrné námahy nastávající maminky uvolní a pomůže snížit jejich stres.
Pokud je to možné, nedoporučuji chodit do vody sám. Bylo by dobré mít s sebou někoho pro případ nouze. Před plaváním je nutné tělo postupně zahřívat. Ať už se provádí jakákoli činnost, měla by být zahájena zahřívacími cvičeními.
Plavání, které se provádí pomalým tempem po dobu půl hodiny bez dlouhodobého hladu a žízně, prospěje nastávajícím maminkám. Zatímco plavání v klidu a bez nadměrné námahy je prospěšné, je třeba se vyhýbat potápění, vodnímu lyžování a vodním sportům, které způsobují extrémní únavu, a vyhýbat se intenzivním aktivitám na dlouhou dobu. řekl.
Pokud je máte, pozor!
Specialista gynekologie a porodnictví op. Dr. Meriç Çağrı Ağır řekla: „Těhotné ženy, které dávají ke koupání přednost moři nebo bazénu, by se v některých případech měly těchto preferencí vzdát.
Pokud vám hrozí potrat a byla jste u lékaře v klidu, máte krvácení, máte bolesti, křeče, bolesti na hrudi a bušení srdce a máte-li vodu, neměli byste plavat. Zároveň může být lepší variantou plavání v mělčích vodách, protože křeče v těhotenství přibývají.“ řekl.
Měly by těhotné ženy preferovat bazén?
Jedním z témat, které nastávající maminky napadají, je „bazén? nebo moře? měli by preferovat. Ağır na toto téma prohlásil: „Koupání v bazénu je situace, kterou ve srovnání s mořem nepreferujeme.
Vzhledem k tomu, že bazény jsou společné prostory, riziko infekce může být vyšší než v mořích. Kromě rizika infekce je to i možnost, že léky používané jako dezinfekce v bazénech mohou miminku ublížit. Z tohoto důvodu doporučuji volit k ochlazení, pohybu a odpočinku především v létě moře.“ řekl.
