Patní ostruhy, také známé jako patní ostruhy "calcaneal ostruhy", "foot ostruhy" nebo "osteofyty" jsou malé vápenaté usazeniny připojené k patní kosti (calcaneus).
Patní ostruha může nepozorovaně růst několik měsíců nebo dokonce let, aniž by byla detekována. Jak však špičatá, zahnutá patní ostruha roste, začíná ničit měkkou tukovou tkáň paty. V tomto případě pocítíte bolest a štípání při každém kroku.
Až to půjde v běžném životě dál, vysvětlíme vám otázky, jak rozumět patní ostruhe, která vám téměř znemožňuje chodit, co je dobré na patní ostruhy, jaká jsou ošetření patní ostruhy.
Specialista na ortopedii a traumatologii Hakan Özsoy informoval o patních ostruhách a metodách léčby. Patní ostruhy, které se často vyskytují u lidí s deformacemi, pozorovanými u lidí s nadváhou, používají se po dlouhou dobu v náročném terénu a chodí naboso, pokud nejsou léčeny, významně ovlivňují každodenní život. V tomto stavu, který dává pocit kamenů nebo hřebíků na chodidlech, mohou být obtíže zcela odstraněny včasnou diagnózou a léčbou. Ortopedické a traumatologické oddělení Ankarské nemocnice Hakan Özsoy informoval o patní ostruhách a metodách léčby.
Jak zjistit patní ostruhu?
Zpozorněte, pokud bolí první kroky dne! Patní ostruhy vznikají v důsledku oblasti, kde se membrána na chodidlech připojuje k patě. Protože osoba musí chodit, opakované úsilí způsobuje bolest v oblasti paty. Prvním a nejdůležitějším příznakem je bolest paty. Pacienti pociťují silnou bolest během prvních několika kroků poté, co vstanou z postele v prvních několika hodinách. Je to jako hřebík pod patou, když šlápnete na bolest. Jak chodíte v každodenním životě, bolest postupně klesá. Anor znamení patní ostruhy je rostoucí bolest na konci dlouhé procházky a pokračuje i v klidu. Doma používané pantofle s měkkou podrážkou jsou velmi důležité při diagnostice patních ostruh. Diagnóza je založena na pacientově anamnéze a klinickém stavu pacienta. V případě diagnózy patní ostruhy je pacientovi nejprve doporučeno vyvarovat se aktivit způsobujících bolest.
Pacienti s patními ostruhami; Neměli by doma chodit naboso, používat pantofle s měkkou podrážkou a pokud možno dávat přednost teniskám místo bot s tvrdou podrážkou.
Co je dobré na patní ostruhy?
Odpověď na otázku, co je dobré na patní ostruhy, je vlastně docela jednoduchá. Řada změn, které provedete ve svém každodenním životě, vám pomůže snížit bolesti a potíže během léčby patních ostruh.
Zde jsou odpovědi na otázku, co je dobré na patní ostruhy…
Kromě preventivních opatření lze také doporučit silikonovou podporu paty. Masáž a aplikace chladu jsou dobré pro většinu pacientů.Především při léčbě patních ostruh; Masážní a studené aplikace se aplikují pomocí krémů proti bolesti.
Masáž by měla být prováděna pomocí krémů proti bolesti po aplikaci chladu na patu po dobu 5 minut tahem za prsty. Tato aplikace by se měla opakovat 4-5krát denně. Díky masáži a používání obuvi s měkkou podrážkou se většina pacientů zbaví svých obtíží bez nutnosti další léčby. Nemělo by se však zapomínat v následujícím případě; Hojení paty je onemocnění, které začíná postupně, protože se to nestane za den.
Bolest v patě může trvat 3-4 týdny, než přejde. Injekce urychlují proces hojení. Existuje mnoho možností léčby pacientů, kterým neprospívá masáž a aplikace chladu.
Nejčastější léčebnou metodou jsou injekce pod patu. Před injekcí je pacientovi vstříknut lék do paty nebo kotníku, aby se zabránilo bolesti během procedury. Zde se používá kortizonová injekce nebo PRP injekce připravená z vlastní krve pacienta.
PRP je metoda, která umožňuje připravit a vyléčit pacientovu vlastní krev. Účelem injekcí je urychlit hojení a snížit bolest v patě hojící se tkáně. Po této aplikaci se bolest výrazně zmírní. Po první aplikaci lze jehlu znovu vpíchnout o 10-15 dní později u pacientů s přetrvávající bolestí. Většina pacientů se uzdraví bez operace.
ESWT (rapy rázovou vlnou) lze aplikovat u pacientů, kteří nedostávají injekce kvůli zdravotním problémům nebo kteří nemají pozitivní odezvu na tuto léčbu.
V tomto procesu se má za to, že patní ostruha viděná na rentgenovém snímku je zlomená. Ve skutečnosti je nezhojená tkáň, která způsobuje bolest v oblasti paty, znovu řízeně trávena, čímž se zvyšuje rychlost hojení. Při tomto ošetření je na patu aplikováno přibližně 2000-3000 zvukových vln a v této oblasti je zahájeno krvácení. Většina pacientů, kteří nemají pozitivní odezvu na masáž a injekční ošetření, může dosáhnout úspěšných výsledků tohoto procesu. Méně než 1 % pacientů s patní ostruhou vyžaduje chirurgický zákrok. Operace je poslední možností v léčbě tohoto onemocnění a většina pacientů ji úspěšně absolvuje bez operace.
Co způsobuje patní ostruhy?
Plantární fasciitida
Nejčastějším rizikovým faktorem pro rozvoj patních ostruh je plantární fasciitida. Toto onemocnění je často zaměňováno s onemocněním patní ostruhy. Plantární fasciitida a patní ostruha jsou však dva různé stavy.
Struktura nazývaná plantární fascie je plochý pruh tkáně, který spojuje patní kost s prsty. Plantární fascie je struktura pojivové tkáně, která obklopuje svaly na chodidle.
Plantární fascie se připojuje k patě a probíhá zepředu dozadu podél chodidla. Tato struktura, která podporuje nožní klenbu, také pomáhá při chůzi. Plantární fasciitida je jednou z nejčastějších ortopedických potíží.
Plantární fasciitida, která je často zaměňována s patními ostruhami, je běžná u vojáků a sportovců.
Rizikové faktory, které jsme uvedli níže, mohou být také faktory, které způsobují patní ostruhy.
• Věk: Patní ostruhy se vyskytují u jedinců ve věku 40 a více let v důsledku výsledného snížení elasticity vazů.
• Problémy s chůzí: Při nerovnoměrné chůzi může dojít k nadměrnému tlaku na určité části chodidla. Toto namáhání může později vést k rozvoji patních ostruh.
• Mít nadváhu: Přenášení váhy navíc může způsobit patní ostruhy, protože to více zatěžuje klenbu chodidla.
• Rod: Patní ostruhy postihují častěji ženy než muže, protože mnoho dámských bot má mnohem menší podporu než pánské boty.
• Nevhodná obuv: Nošení starých, obnošených bot nebo nevhodných bot může vést k namožení a zraněním, která urychlují vývoj patních ostruh.
• Dlouhé stání: Dlouhodobé stání nebo pravidelné zvedání těžkých předmětů výrazně zatěžuje nožní klenbu.
Jak se ošetřuje patní ostruha?
Pokud trpíte bolestmi paty způsobenými patními ostruhami, máme pro vás dobrou zprávu: více než 90 procent patních ostruh lze úspěšně léčit bez operace nebo lékařských zásahů.
Je důležité ošetřit patní ostruhu, jakmile se stane viditelnou bolestí, nepohodlím a ostrým dotykem na patě, zejména v prvních několika krocích.
Začínají kratší konzervativní léčby, takže je možná dřívější bolest a zotavení.
Mnoho konzervativních domácích prostředků používaných k léčbě plantární fasciitidy je také užitečné pro řešení patních ostruh.
Stručně řečeno, funguje to, protože mnoho případů patních ostruh je přímým důsledkem plantární fasciitidy a částečně proto, že tyto domácí prostředky snižují tlak na patní kost a posilují klenbu.
Odpočinek: Dostatečný odpočinek, zejména po intenzivní fyzické aktivitě, dlouhodobém stání nebo zvedání těžkých předmětů, umožňuje plantární fascii a okolním tkáním vyléčit se z natažení a mikroúrazů, které mohou vést k rozvoji nebo zhoršení patních ostruh.
Poleva: Pokud budete pravidelně aplikovat polevu, zvláště když vidíte zarudnutí nebo zánět v oblasti paty, můžete si ulevit od hojení a bolesti poškozené tkáně.
doplněk vápníku
Některé studie byly úspěšné při léčbě patních ostruh pomocí neinvazivní enzymatické terapie, která ovlivňuje to, jak pata vstřebává vápník.
Pokud máte podezření, že vaše patní ostruhy jsou způsobeny problémy s vstřebáváním vápníku nebo nedostatkem vápníku, tyto doplňky mohou být velkou pomocí. Stejně tak doplňky jako hořčík, které zvyšují pevnost kostí a vstřebávání vápníku, jsou také dobré pro léčbu patních ostruh u některých jedinců.
Přírodní metody léčby patních ostruh od İbrahima Saracoğlua
Jako materiál jsou vyžadovány černé rozinky se semeny, středně pálivé vločky červené papriky. Bude probíhat ve 3 fázích, z nichž každá bude aplikována po dobu 3 dnů.
Metoda 1: Po vyšlehání se 3 lžícemi semínek černých rozinek si je večer před spaním omotejte kolem paty utěrkou nebo gázou. Obvaz bude odstraněn ráno. Bude se uplatňovat po dobu tří dnů.
Metoda 2: Po rozdrcení tří lžic středně pálivých vloček červené papriky v hmoždíři si večer před spaním zabalte patu gázou nebo gázou. Obvaz bude odstraněn ráno. Bude se uplatňovat po dobu tří dnů.
