Obecně platí, že potraviny, které mají velmi starou historii a byly konzumovány dlouhou dobu, jsou pro naše zdraví velmi prospěšné. Okra, která zdobí naše stoly zejména v létě a zanechává na patře vynikající chuť, je také velmi prospěšná našemu zdraví. Kromě výhod zeleniny z okra má šťáva z okra také různé výhody pro naše zdraví.
V tomto článku vám dáme recept na šťávu z okra a výhody šťávy z okra.
Nejprve si vysvětlíme výhody šťávy z okry.
Zde jsou zdravotní přínosy šťávy z okra...
Dobré pro infekce krku
Říká se, že šťáva z okra je dobrá na záněty krku v zimě, záněty krku a otoky krku.
Doporučeno pro diabetiky
Říká se, že šťáva z okra se používá jako lék pro diabetiky, protože upravuje hladinu cholesterolu v krvi.
Pomáhá předcházet zácpě
U těch, kteří pili šťávu z okry, nebyla pozorována zácpa. Doporučuje se, aby ti, kteří mají problémy se zácpou a hemoroidy, pili šťávu z okry.
bohaté na kyselinu listovou
Říká se, že šťáva z okra, která je bohatá na kyselinu listovou, je vhodná zejména pro těhotné ženy a děti.
Zabraňuje resorpci kostí
Okra, která je velmi důležitá pro zdraví kostí, je zvláště dobrá při osteoporóze.
Posiluje imunitu
Posiluje imunitní systém. To způsobuje, že tělo je odolnější vůči všem druhům nemocí.
Jak se připravuje šťáva z okra?
Nejprve odřízněte stonky okry. Poté ji přidejte do sklenice a přidejte do ní vodu. Nechte tuto směs 8 hodin, a když čas vyprší, vymačkejte okra a odstraňte vodu, abyste mohli využít vodu absorbovanou okra. Poté, co dáte vodu, kterou absorbovala, můžete vyhodit okra, která se stane dužinou. Okra šťávu můžete pít s potěšením.
