• Je vědecky dokázáno, že černý kmín, který přitahuje pozornost moderní medicíny a kosmetického světa svými silnými vitamíny, minerály a účinnými látkami, obsahuje látky zabraňující vzniku mozkových nádorů.
• Snižuje a vyrovnává hladinu cukru v krvi. Proto také předchází cukrovce a jejím derivátům.
• Černý kmín, který působí proti rakovině; Pomáhá při léčbě mnoha druhů rakoviny, jako je rakovina prostaty, slinivky, tlustého střeva, prsu a dělohy.
• Snižuje cholesterol a vysoký krevní tlak.
• Černý kmín je také silným antioxidantem.
• Černý kmín by se měl konzumovat zejména proto, abychom se zbavili radiace přijaté při léčbě rakoviny a následků záření v běžném životě.
• Uvádí se, že jej lze konzumovat proti jiným návykovým látkám, protože bylo vědecky prokázáno, že zmírňuje závislost na morfiu.
• Zabraňuje tvorbě nádorů.
• Černý kmín hraje hlavní roli při ústupu dermatologických onemocnění, jako je psoriáza a ekzém.
Jak můžete konzumovat černý kmín?
Odborníci doporučují, aby se černý kmín kupoval jako semena, nikoli mletý. Mletý černý kmín ztrácí své zázračné výhody, protože se nechá čekat. Proto by se měl kupovat jako semena a používat mletím v ručních mlýncích. Pokud se konzumuje jako semena bez mletí, může být velmi obtížně stravitelný. Proto by se měl konzumovat mletím nebo žvýkáním.
Semena černého kmínu lze žvýkat až čajovou lžičku před jídlem. Pro usnadnění trávení lze použít vodu nebo med. Odborníci ji nedoporučují konzumovat s mlékem nebo jogurtem.
Posypání čerstvě mletého černého kmínu na ovoce, jako jsou jablka, hrušky a banány, může být dobrou alternativou pro občerstvení. Ve skutečnosti, když máte velký hlad, můžete hlad potlačit a dát si zdravou svačinku s medem na plátku celozrnného chleba a poté posypat lžičkou černého kmínu.
