Mnoho lidí, kteří se neustále cítí nešťastní a v depresi, si neuvědomuje, že mohou mít „dysthymii“! Rakouská psycholožka nemocnice Sen Jorj Sinem Gül Şahin poskytla informace o mírné a chronické depresi a dysthymii.
Dystymie je mírná, přetrvávající depresivní nálada.
Fakt, že se nevyskytuje jen v určitých obdobích, ale trvá dlouho a pokračuje zákeřným způsobem, nikoli těžkými atakami, jsou faktory, které znesnadňují diagnostiku tohoto onemocnění. Kvůli této vlastnosti jsou symptomy dysthymie často nesprávně chápány jako vlastní osobnostní rysy jednotlivce.
Zatímco změny spánku, chuti k jídlu a hmotnosti pozorované u jedinců s těžkou depresí nejsou u dystymické deprese výrazné, symptomy jako neradost ze života, ztráta zájmu, pocity nedostatečnosti a viny, nadměrný hněv, odcizení od lidí, nízké sebevědomí, beznaděj a je vidět neschopnost soustředit se na práci.
Kromě depresivních příznaků u dětí se může objevit podrážděnost, některé poruchy chování a potíže v sociálních dovednostech.
Aby bylo možné říci, že osoba trpí dysthymickou poruchou, musí být tyto příznaky přítomny 2 roky u dospělých a alespoň jeden rok u dětí a dospívajících. I když existují období, ve kterých nejsou žádné příznaky, netrvají déle než 2 měsíce, depresivní proces je znovu pominut. Skutečnost, že daná osoba během tohoto dvouletého období neprodělala velkou depresi (typ těžké deprese s velmi jasnými příznaky), je nezbytným kritériem, abychom mohli říci, že tato osoba má dystymickou poruchu. Člověk může mít velké deprese před a po, ale pokud má takto těžkou depresi do dvou let, nemůžeme říci, že má člověk dystymickou poruchu, zaměřujeme se na jiný typ deprese. Protože, jak jsme zmínili výše, nejdůležitějším rozlišovacím znakem dystymie je mírná, zákeřná a dlouhotrvající.
Dystymie se dělí na časný a pozdní. Pokud to začalo před 21. rokem, říkáme tomu dystymie s časným začátkem, a pokud to začalo po 21. roce, říkáme tomu dystymie s pozdním nástupem. Studie ukázaly, že závažnost příznaků, sklon k užívání návykových látek a narušení lidského života jsou vyšší u dysthymie s časným nástupem než u pozdního. Kromě toho je také častější přítomnost těžké deprese u blízkých příbuzných v rodinné anamnéze dystymiků s časným nástupem.
Je vidět, že jak genetické, tak environmentální faktory jsou účinné při vzniku dysthymie. Jak jsme uvedli výše, přítomnost těžké deprese u ostatních členů rodiny, užívání návykových látek rodiči, přítomnost poruchy osobnosti u jedince a traumata, která jedinec prožívá, jsou účinnými faktory vzniku dysthymie. Zatímco u dětí není rozdíl mezi pohlavími dysthymie, je známo, že výskyt u dospělých je téměř 3krát vyšší u žen než u mužů.
Mírné a chronické příznaky dysthymie způsobují, že si jedinec myslí, že jde o jeho vlastní osobnostní rysy, a oddaluje vyhledání léčby u specialisty.
Když se nezjistí, že člověk má dystymii a není léčen, může se nemoc sama somatizovat. Jinými slovy, nyní se může projevit fyzicky v podobě bolesti, vyčerpání nebo jakékoli vnitřní nemoci. Obecně je přítomnost dysthymie odhalena v důsledku výzkumů, když se člověk s takovými stížnostmi poradí s lékařem. Nebo když se člověk obrátí na odborníka s jinou psychickou poruchou, dozví se, že ve skutečnosti má dysthymii. Skutečnost, že dysthymie je obtížné odhalit a ničí kvalitu života člověka zevnitř, z ní udělal jednu z nejnebezpečnějších poruch.
Léčba dysthymie by neměla být jednosměrnou léčbou. Pouze podpora terapie nebo pouze užívání drog nestačí a může způsobit zbytečně prodloužené období rekonvalescence nebo opětovný výskyt dysthymie v budoucnu. Nejideálnější léčebnou metodou je užívání vhodných léků pod dohledem psychiatra a souběžná terapeutická podpora specialisty. Pro proces rekonvalescence je důležitá vytrvalost a trpělivost člověka s dystymickou poruchou v terapii a správné užívání léků ve vhodných dávkách.
V průběhu léčebného procesu se získávají podrobné informace o člověku a jeho rodině, studují se různé psychologické procesy jako posilování mechanismů zvládání problémů, znovunabytí vlastní hodnoty, odstranění obsedantních starostí a příčin problémů v mezilidských vztazích.
Naším cílem je, aby v důsledku léčby člověk překonal svou depresivní náladu, radoval se ze života a čelil dobrým i špatným stránkám života, vypořádal se s problémy ve svých sociálních vztazích, navázal kvalitní vztahy s lidmi a snáze se zaměřil na věci, které potřebuje udělat, a stanovit si cíle pro svůj život.
