Pokud trpíte nadýmáním, vaše tělo může zadržovat více vody, než je nutné. Nadměrná konzumace soli, sedavý způsob života, stres, nedostatek vitamínů, cukrovka a problémy s ledvinami patří mezi příčiny nadměrného zadržování vody v těle, známého také jako otoky. K odstranění přebytečných tekutin z těla můžete použít léky, nebo si můžete pomoci přírodními močopudnými rostlinami. Díky těmto diuretickým bylinám můžete zabránit tomu, aby vaše tělo shromažďovalo příliš mnoho vody, a vypadat lépe. Zde jsou diuretické byliny, které můžete konzumovat, abyste se zbavili otoků a zabránili nepohodlí, které může vzniknout při nahromadění tekutin.
diuretické byliny
Pampeliška
Pampeliška může zlepšit funkci ledvin a častěji močit. Pampeliškový čaj je skvělým řešením pro odstranění přebytečných tekutin z těla.
plod hlohu
Hlohové bobule jsou silné diuretikum. Může snížit hromadění tekutin v těle a zvýšit vylučování a průtok moči. Pomáhá také při problémech s ledvinami.
Přeslička tráva
Přeslička rolní je při odstraňování přebytečných tekutin z těla stejně účinná jako diuretika na předpis a má méně vedlejších účinků. Pokud máte problémy s vedlejšími účinky při užívání diuretik, přeslička rolní může být dobrou alternativou. Bylina přeslička rolní je také dostupná jako čaj.
Jalovec
Jalovec se pro své močopudné vlastnosti používá již od středověku. Jalovec také nesnižuje hladinu draslíku tak, jako některá diuretika. Můžete přidat jalovec pro přidání chuti do masa nebo jej konzumovat jako ovoce nebo čaj.
Zelený čaj
Zelený čaj má tu vlastnost, že odstraňuje otoky z těla. Pokaždé, když vypijete sklenici zeleného čaje, pomůžete zbavit se přebytečných tekutin ve vašem těle.
Petržel
Petržel může být řešením pro lidi, kteří nesnášejí vedlejší účinky diuretik. Petržel je přírodní diuretikum, které může pomoci s objemem a frekvencí moči.
Ibišek
Můžete konzumovat ibiškový čaj, abyste se zbavili otoků z těla. Tato krásná květina je silným diuretikem. Ibišek je také nápomocný při filtračním procesu ledvin.
