Co je estrogen?
Přestože je znám jako ženský hormon, vyskytuje se u mužů i žen. Jeho hladina je mnohem vyšší u žen. Je to hormon syntetizovaný z cholesterolu a jeho hlavním zdrojem jsou vaječníky. Estrogen je také produkován v tukových buňkách a nadledvinách. Během těhotenství placenta produkuje estrogen, zejména estriol. V těle existují v podstatě 3 typy: E1 (estron), E2 (estradiol), E3 (estriol) a estradiol je nejsilnější typ estrogenu.
S nástupem puberty hraje roli v růstu a vývoji ochlupení na prsou, ohanbí a v podpaží. Je zásadní pro regulaci menstruačního cyklu a reprodukčního systému. Během menstruačního cyklu vytváří oplodnění vhodné prostředí pro implantaci oplodněného vajíčka do dělohy a výživu raného embrya. V první části menstruačního cyklu zvyšuje vnitřní tloušťku dělohy. Pokud v daném měsíci nedojde k oplodnění, hladina estrogenu rychle klesne a poté začne menstruace. Spolu s vitamínem D, vápníkem a dalšími hormony hraje roli při strukturování a posilování kostí.
S poklesem hladiny estrogenu od středního věku se zpomaluje tvorba kostí a v postmenopauzálním období začíná být kostní destrukce více než produkce, a proto se zvyšuje riziko osteoporózy. Hraje roli při srážení krve, pružnosti a pevnosti poševních stěn a lubrikaci pochvy. Působí také na kůži, vlasy, sliznice a pánevní svaly. Zvyšuje tloušťku, obsah kolagenu a kvalitu pokožky, činí chloupky na těle tenčí a méně viditelné a vlasy jsou trvalejší. Reguluje tvorbu cholesterolu v játrech a napomáhá kardiovaskulárnímu zdraví.
Co způsobuje nadbytek estrogenu?
Vysoké hladiny estrogenu se mohou objevit spontánně nebo v důsledku vnějších faktorů. Nejčastějšími příčinami jsou syndrom polycystických ovarií (PCOS) a užívání léků obsahujících externí estrogen. Pokud vezmeme v úvahu přirozené příčiny, hladiny estrogenů se v dospělosti během menstruačního cyklu denně mění; Je vysoký v první části menstruačního cyklu, dominantním hormonem po ovulaci je progesteron. Pokud dojde k těhotenství, hladina estrogenu se stále zvyšuje. Estrogen a progesteron jsou dva hormony, které vzájemně vyrovnávají účinky. Nepravidelné a neovulující menstruační cykly jsou příčinou vysokého estrogenu neuspokojeného progesteronem.
Při hodnocení životního stylu lidí může být příčinou zvýšených hladin estrogenu dieta s nízkým obsahem vlákniny, stres, kouření, konzumace alkoholu a nadměrná konzumace kofeinu. Pokud se podíváme na vnější faktory, mohou to způsobit hormonální substituční terapie, steroidní léky, fenothiaziny. Dalším faktorem jsou člověkem vyrobené chemikálie v našem prostředí, které napodobují estrogen, kterému říkáme xenoestrogen. Xenoestrogeny lze nalézt v některých kosmetických produktech, pesticidech a plastech; příklady těchto látek jsou parabeny, ftaláty, triclosan a benzofenony. Neustálé vystavování se xenoestrogenům může způsobit vážné hladiny estrogenu v našem těle. Přítomnost inzulínové rezistence může způsobit zvýšení hladiny estrogenu zvýšením míry tělesného tuku a snížením rychlosti destrukce jaterních dysfunkcí. Granulózní buněčné nádory vaječníků mohou vylučovat estrogen.
Jak se projevuje nedostatek estrogenu?
Nízké hladiny estrogenu mohou být způsobeny přirozenými nebo jinými důvody. Například hladina estrogenu, která je v těhotenství vysoká, v poporodním období náhle klesá. V období menopauzy produkce estrogenu pocházející z vaječníků klesá a končí. Při hodnocení našeho životního stylu jsou příčinou nízké hladiny estrogenu nízkotučná strava, nadměrný stres, mentální anorexie, nadměrné diety a nadměrné cvičení. Chirurgické odstranění vaječníků vyčerpá estrogen pocházející z vaječníků. Radioterapie a chemoterapie narušují funkce vaječníků. Užívání určitých léků, jako je rifampicin a barbituráty, může bránit fungování hormonu estrogenu.
Nadýmání břicha a citlivost prsou
Estrogen je hormon, který způsobuje zadržování vody v našem těle. Z tohoto důvodu je příčinou edému rukou a nohou. Může způsobit problémy, jako je nadýmání břicha, citlivost prsou, problémy s plynatostí, únava, podrážděnost, potíže se soustředěním, změny nálad, nízké libido. Může dojít ke zvýšení lubrikace v oblasti kyčlí a nohou. Dlouhodobé vysoké hladiny estrogenu jsou spojeny a mohou způsobit rakovinu prsu a dělohy. Žlučové kameny jsou také spojovány s fibrocystickým onemocněním prsu. Může způsobit nepravidelné krvácení v menstruačním cyklu.
Pozor na bolesti zad a kloubů!
Mohou se objevit bolesti zad a kloubů, bolesti hlavy, migréna, návaly horka, nespavost, suchost pochvy, ztráta libida, řídnutí vlasů, inkontinence moči, svalová slabost. Při nízké hladině estrogenu se může objevit úzkost, změny nálady, potíže s koncentrací, únava a podrážděnost. Díky poklesu jeho ochranného účinku se zvyšuje výskyt osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.
Vypadávání vlasů může nastat, pokud hladina estrogenu klesne!
Ano, souvisí to. Například se zvýšením hladiny estrogenu během dospívání se stávají výrazné ochlupení na ohanbí a v podpaží, což jsou sekundární pohlavní znaky. S poklesem hladiny estrogenu v těle je ovlivněn růst vlasů a ochlupení a dochází k poklesu pubického ochlupení a řídnutí vlasů. Během menopauzy se z tohoto důvodu vlasy stávají tenčími a řídkými. Estrogenový hormon prodlužuje růstovou fázi, kterou nazýváme anagenní fáze, ve vlasovém cyklu. Období vypadávání vlasů se proto oddaluje. Díky zvýšené hladině estrogenu během těhotenství se vytvoří silnější, silnější a zdravě vypadající vlasy než kdy předtím. S náhlým poklesem hladiny estrogenu po narození však může dojít k dočasnému vypadávání vlasů, které může trvat 1-5 měsíců. Mělo by však být velmi jasně známo, že vypadávání vlasů může být způsobeno mnoha důvody, jako je nedostatek vitamínů, nedostatek železa, hormonální nerovnováha, různé nemoci, a důvod by měl být vyšetřen. Ztráta 50-100 pramenů vlasů denně je považována za normální.
Serpil Dokurel - PinkPomegranate Special
Nízká hladina estrogenu je léčitelná
Nízké hladiny estrogenu se obecně léčí substituční terapií. Jinými slovy, hormon, kterého je v těle méně, se podává zevně. Cesta podávání může být topická, orální nebo vaginální. Obecně je nezbytný pro prevenci menopauzálních příznaků v období menopauzy. Tato léčebná metoda, která byla v minulosti často používána, se však s ohledem na poměr přínosů a škod používá méně často, protože může být spojena s některými typy rakoviny a může způsobit okluzi cév a tvorbu sraženin. Pokud například neexistují žádné problémy související s prsy a další rizikové faktory, lze ženě, které byla odstraněna děloha, podat pouze přípravky obsahující estrogen. Pokud je děloha v klidu, jsou preferovány léky obsahující progesteron + estrogen. Tato léčba by měla být aplikována v minimální dávce a po krátkou dobu.
Z těchto důvodů byly hledány účinné léčby, které tyto vedlejší účinky nemají. Lze použít sloučeniny rostlinného původu, které nazýváme fytoestrogeny a které mají účinky podobné estrogenu. Jsou shromažďovány ve dvou skupinách jako isoflavony a lignany. Například sójové boby jsou bohaté na isoflavony; Lignany se nacházejí ve lněném semínku, celozrnných obilovinách, luštěninách, zelenině a ovoci. Bylo zjištěno, že jsou účinné při návalech horka. Přestože byly s těmito léky provedeny různé studie, jejich účinky na symptomy menopauzy mohou být různé a neexistuje dostatek studií o jejich potenciálních vedlejších účincích v dlouhodobém horizontu.
Tato opatření jsou nezbytná pro nadbytek estrogenu
Po určení příčiny vysoké hladiny estrogenu by měla být stanovena léčba příčiny. Například, pokud existuje základní onemocnění, mělo by se léčit. Pomůže konzumace nízkotučných potravin a potravin s vysokým obsahem vlákniny, cvičení pro hubnutí, vyhýbání se nikotinu a alkoholu a konzumace potravin obsahujících zinek. Vyhněte se potravinám obsahujícím sóju.
Polibek. Dr. Koray Ozbay
