Stejně jako zelený čaj a černý čaj se i čaj oolong vyráběný z listů rostliny Camellia sinensis od těchto čajů liší způsobem zpracování listů. Čaj oolong, který se tradičně pije v Číně, na Tchaj-wanu a v Japonsku a pochází z oblasti Fujian v Číně, si rychle získal oblibu díky svým zdravotním přínosům.
Čaj oolong; Používá se při léčbě různých zdravotních problémů, zejména k ochraně před srdečními chorobami, k udržení hladiny cukru v krvi a ke zdraví pokožky.
Jaké jsou výhody čaje oolong?
• Poskytuje ochranu před srdečními chorobami.
• Snižuje cholesterol.
• Je bohatý na antioxidanty.
• Vyrovnává hladinu cukru v krvi.
• Pomáhá zhubnout.
• Zajišťuje odstranění toxinů.
• Zlepšuje vzhled pokožky.
Čaj oolong, který obsahuje značné množství antioxidantů, lze použít proti kardiovaskulárním zdravotním problémům. Když se pije čaj oolong, tyto antioxidanty zvyšují dobrý cholesterol a zároveň snižují hladinu špatného cholesterolu. Tato vlastnost čaje zabraňuje hromadění cholesterolu, který způsobuje okluzi cév, a pomáhá odstranit stávající plaky.
Další výhodou polyfenolů v čaji oolong je, že zlepšuje zdraví úst a zubů a poskytuje ochranu proti zubnímu kazu. Podle studie Ósacké univerzity pití 2-3 šálků čaje oolong denně zlepšuje ústní hygienu a snižuje riziko vzniku zubního kazu.
Je známo, že katechiny, typ antioxidantu, v některých případech zpomalují tvorbu rakovinných buněk. Čaj oolong, který je bohatý na katechiny, byl s touto vlastností předmětem různých výzkumů rakoviny.
- Čaj oolong může zlepšit vzhled pokožky tím, že svým silným antioxidačním účinkem pomáhá odstraňovat škodlivé toxiny z těla. Čaj oolong, který je bohatý na vápník, draslík, hořčík a fosfor, navíc posiluje organismus proti různým nemocem. Konečně; Čaj oolong, který zvyšuje rychlost metabolismu, vám může pomoci zhubnout zvýšením množství spálených kalorií.
Nežádoucí účinky čaje oolong
Čaj oolong obsahuje kofein. Proto může nadměrná konzumace způsobit nevolnost, závratě, bušení srdce.
Může způsobit nespavost a zvýšit krevní tlak v noci.
- Díky své diuretické vlastnosti může způsobit, že tělo ztrácí nadměrnou vodu.
Nedoporučuje se užívat během kojení a těhotenství.
- Podrobnější informace o možných vedlejších účincích čaje oolong získáte od lékaře.
Kolik stojí čaj oolong?
Cena čaje oolong začíná v průměru od 20 lir a liší se podle balení a různých značek.
Jak připravit čaj oolong?
Pro přípravu jednotlivého čaje oolong můžete dát 1,1,5 čajové lžičky oolongových lístků do 1 velké sklenice.
