Vyhněte se zpracovaným potravinám
Podvýživa za všech okolností nepříznivě ovlivňuje vaše zdraví. Pokud se vaše strava skládá z rychlého občerstvení a zpracovaných potravin, může to být důvodem vašeho nadměrného pocení. Takové potraviny spouštějí nadměrné pocení kvůli konzervačním látkám a toxinům, které obsahují.
jablečný ocet
Jablečný ocet obsahuje složku, která může pomoci kontrolovat pocení. Kromě toho jablečný ocet uvolňuje pokožku tím, že vyrovnává hladinu pH vašeho těla.
• Před spaním si pomocí vaty natřete podpaží jablečný ocet.
• Nechte působit přes noc a druhý den ráno jej smyjte vodou.
• Pokračujte v tomto procesu každou noc po dobu 1 týdne.
Citronový zázrak
Citron je další způsob, jak pomoci kontrolovat pocení. Proti zápachu pomáhá i kyselina citronová, která likviduje bakterie.
• V misce smíchejte citronovou šťávu a 1 lžičku jedlé sody.
• Vzniklou směs důkladně naneste do podpaží pomocí vaty.
•Nechte působit asi 20-30 minut a poté smyjte vodou.
• Dodržujte tuto metodu pravidelně.
Černý čaj je lék na vše
Kyselina tříslová v černém čaji má antiperspirační vlastnosti. Pomáhá také uvolnit póry.
•Dejte 2 sáčky černého čaje do 3 šálků horké vody.
•Počkejte asi 10-15 minut.
•Aplikujte černý čaj do podpaží pomocí bavlny.
•Další metodou je umístit mokré sáčky černého čaje pod podpaží a několik minut držet.
Další tipy, jak se vyhnout nadměrnému pocení
•Stres způsobuje nadměrné pocení. Snažte se tedy vyhýbat stresu a úzkosti.
•Snižte spotřebu kofeinu.
•Vyhýbejte se kořeněným a chemicky zpracovaným potravinám.
• Pohodlné oblečení zajišťuje lepší průchod vzduchu a zabraňuje pocení. Noste proto oblečení z přírodních tkanin, jako je bavlna a vyhýbejte se syntetickým tkaninám, jako je nylon, polyestery.
•Přestaňte nebo minimalizujte konzumaci alkoholu a cigaret.
