Zatímco citron je sám o sobě zdrojem léčení, zázrak citronové kůry je ignorován. Naši předkové však neříkali, že vitamín je ve své skořápce pro nic za nic. Citronová kůra je 5-10krát bohatší než citronová šťáva na vitamín C, vápník, draslík a bohatou vlákninu. Kromě toho citronová kůra obsahuje citronový olej, kyselinu citrónovou, kyselinu jablečnou, hesperidin, pektin.
Zdravotní přínosy citronové kůry ve srovnání s citronovou šťávou:
Je bohatší na vitamíny A a C.
Vápník a vitamíny v jeho obsahu zabraňují onemocněním kostí.
-Bojuje proti rakovině.
- Snižuje hladinu cholesterolu.
- Zmírňuje bolesti kolen a kloubů.
- Vyrovnává hodnotu pH v krvi.
Lék citronové kůry na bolesti kloubů:
Bolesti kolen se můžete zbavit díky zázraku z citronové kůry. Citronová kůra uvolňuje tím, že rozšiřuje cévy a bojuje proti zánětům. Tímto způsobem odstraňuje bolesti kolen a kloubů.
Materiály:
-Extra panenský olivový olej
- 2 velké citrony
- Sklenice s víčkem
-5 listů eukalyptu
-Čistou gázu
Vložte citronovou kůru do sklenice a zalijte dostatečným množstvím extra panenského olivového oleje, aby byla zakrytá. Položte na něj listy eukalyptu. Sklenici pevně uzavřete a nechte 2 týdny uležet.
Po 2 týdnech naneste směs, kterou jste si připravili, na bolavé místo (koleno, kloub) obalením čistou gázou. Pokud tuto aplikaci provádíte v noci, účinek bude intenzivnější, protože vstřebávání směsi bude po celou noc vyšší.
Zázrak citronové kůry na hubnutí:
Možná jste slyšeli, že pití citronové šťávy po ránu má účinek na hubnutí. Věděli jste ale, že účinnější je šťáva z citronové kůry? Převařená voda z citronové kůry pomáhá nejen zhubnout, ale také posílí vaši imunitu.
jak se to dělá?
4 citrony důkladně omyjte a rozkrojte napůl.
-Vložte citrony, které jste nakrájeli na polovinu, do hrnce a přidejte tolik pitné vody, aby byly pokryty.
Vařte 5 minut.
Necháme 10 minut vychladnout.
-Vypijte tuto vodu, kterou jste si ráno připravili.
Poznámka: Pokud nemáte rádi chuť, přidejte lžičku medu do sklenice, ve které budete směs pít.
Autobus Ayge GUNDOGAN
