Odborníci upozorňují na důležitost ochrany před faktory, které mohou způsobit genetické poškození, a sledování změn v těle, aby se předešlo typům rakoviny, jako jsou plíce, prsa a tlusté střevo, které jsou zcela běžné. Profesor z nemocnice Memorial Ataşehir, oddělení lékařské onkologie. Dr. Gökhan Kandemir hovořil o nejčastějších typech rakoviny a způsobech, jak rakovině předcházet.
Pozorujte změny ve svém těle
Podle nejnovějších údajů je ve světě diagnostikováno 15 milionů nových diagnóz rakoviny ročně a téměř polovina lidí s touto diagnózou umírá. Díky účinným a snadno aplikovatelným screeningovým přístupům lze většinu typů rakoviny detekovat a léčit v raných stádiích. K tomu musí člověk v první řadě dobře znát své vlastní tělo a naslouchat změnám, ke kterým v jeho těle dochází. Podceněný stav může být ve skutečnosti příznakem nádorového onemocnění.
Jak se normální buňky mění na nádorové?
Normální buňka se může po vícestupňovém procesu v důsledku genetického poškození proměnit v buňku nádorovou. Toto genetické poškození; Dědí se nebo se vyskytuje jako výsledek celoživotní interakce mezi geny a faktory prostředí. Faktory, které způsobují vznik rakoviny, se nazývají karcinogeny. Ultrafialové a ionizující záření ve slunečním světle jsou fyzikální karcinogeny. Látky v cigaretách, azbest, aflatoxin, arsen jsou chemické karcinogeny. Biologickými karcinogeny jsou také viry hepatitidy B a C, lidský papilomavirus a některé bakterie. Všechny tyto karcinogeny mohou způsobit poškození normálních buněk.
Každý příznak může naznačovat typ rakoviny.
Při rakovině je nutné dávat pozor na signály, které dává tělo. Pro rakovinu prsu; U rakoviny plic jsou příznaky, které je třeba vzít v úvahu, přetrvávající kašel, dušnost, opakované plicní infekce, hubnutí, otoky krku a obličeje, ztráta chuti k jídlu nebo ztráta hmotnosti.
Rakovina žaludku, která je příčinou asi 800 tisíc úmrtí ročně ve světě, může zpočátku vykazovat důležité příznaky, jako jsou zažívací potíže, nadýmání a především nechuť k masitým jídlům. Tyto příznaky mohou být časem doprovázeny bolestí břicha, nevolností a zvracením. Průjem, zácpa, pocit neúplného vyprázdnění střeva, krev ve stolici, řidší stolice než obvykle, plynatost v břiše, pocit nadýmání, křeče, mimovolný úbytek hmotnosti, dlouhodobý pocit únavy, nevolnost a zvracení jsou nejdůležitějšími příznaky rakoviny tlustého střeva.
Přikládat význam programům screeningu rakoviny
Dosavadní statistiky ukazují, že většinou jsou diagnostikovány rakoviny plic, prsu a tlustého střeva, zatímco nejzávažnější úmrtí mají na svědomí rakovina plic, jater a žaludku. Výskyt typů rakoviny a souvisejících úmrtí se bohužel den ode dne zvyšuje. Screeningové testy rakoviny by měly být důležité, aby bylo možné diagnostikovat rakovinu v rané fázi a aplikovat správnou léčbu. I když dotyčný nemá žádné stížnosti, měl by se v určitém věku chránit screeningovými testy na rakovinu.
Chronické infekce mohou vést k riziku rakoviny
Chronické infekce mohou vést k rozvoji rakoviny. Studie ukazují, že jedna pětina všech rakovin na světě je způsobena chronickou infekcí. Lidský papilloma virus může způsobit rakovinu děložního čípku a virus hepatitidy B může způsobit rakovinu jater. Je známo, že dnes existuje přibližně 400 milionů nosičů viru hepatitidy B. Mnoho typů rakoviny je také častější u lidí s AIDS.
Nezdravá strava a nadváha otevírají cestu rakovině
Nadváha, zejména rakovina prsu; Je úzce spojena s rakovinou tlustého střeva, dělohy, jícnu, ledvin, slinivky břišní, prostaty a vaječníků. Hubnutí výrazně snižuje riziko rakoviny. Pozor je třeba dávat i na potraviny, které zvyšují riziko rakoviny. Především je nutné nepoužívat v krátké době vysokoteplotní způsoby vaření a držet se dál od zpracovaných masných výrobků, jako je klobása, salám a klobása. Pro prevenci rakoviny je důležité omezit spotřebu cukru a tuků a nekonzumovat více než 2-3 gramy soli denně. Místo zpracovaných obilných produktů; Upřednostňovat by se měla celozrnná pšenice, celé žito, celý oves.
Jezte barevně, chraňte se před rakovinou
Je nutné konzumovat potraviny obsahující živiny bojující proti rakovině. Tmavě zelené, jako je špenát, kapusta, brokolice, mangold, hlávkový salát; tmavě červená, jako jsou rajčata, řepa, granátová jablka; okrovo-oranžové jako je mrkev, dýně, meruňky; modrofialová, jako je červené zelí, lilek; Bílá zelenina, jako je česnek a cibule, by měla být krmena ovocem, to znamená, že stoly by měly být barevné. Rostlinné bílkoviny, jako jsou fazole, suché fazole, cizrna, hrachor černooký a čočka, by měly být také často zahrnuty do tabulek.
Zelenina, která zakořeňuje při řezání
