Vzhledem k tomu, že konopí je všeobecně známé jako omamná látka, je jeho pěstování ve většině zemí zakázáno. Jak se v posledních letech objevily zdravotní přínosy konopného oleje, začalo se v zemi volně pěstovat. Jaké jsou zdravotní přínosy konopného oleje, o kterém je dodnes známo, že je škodlivý?
Co je to konopný olej?
Je to olej získaný lisováním semen rostliny konopí, aniž by byla vystavena vysokému teplu. Lze jej použít při přípravě a vaření pokrmů. Obsahuje malé množství nasycených tuků, které jsou zdraví škodlivé a mají vysokou nutriční hodnotu.
Jaké jsou výhody konopného oleje?
Konopný olej má mnoho zdravotních výhod. Některé z výhod konopného oleje jsou:
Chrání před rakovinou
Díky omega-3 a GLA mastným kyselinám v obsahu konopného oleje posiluje imunitní systém a je dobrý proti rakovině mozku, plic a prsu. Konopný olej zpomaluje růst rakoviny, zejména u rakoviny plic.
Chrání zdraví srdce
Konopný olej snižuje špatný cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol. Odstraňuje nemoci, které negativně ovlivňují zdraví srdce a snižuje krevní tlak.
Obsahuje minerální látku
Konopný olej má mnoho minerálních látek, jako je draslík, vápník, hořčík, zinek, železo a fosfor.
Vyrovnává hormony
Konopný olej vyrovnává hormony. Podporuje zdraví v menopauze, zejména tím, že poskytuje výhody ženám v období menopauzy.
Obsahuje mastné kyseliny a bílkoviny
Vzhledem k tomu, že konopný olej je zdrojem omega-3 a omega-6, chrání kardiovaskulární zdraví. Je také bohatý na GLA, omega-6 mastnou kyselinu.
Dobré na bolesti kloubů
Konopný olej prospívá revmatoidní artritidě a různým bolestem kloubů.
Pomáhá zhubnout
Konopný olej má vlastnosti potlačující chuť k jídlu. Konopný olej potlačuje chuť na cukr a déle vás zasytí, čímž vám pomůže zhubnout.
Zabraňuje vysoušení vlasů
Konopný olej vlasy hydratuje a dodává jim lesk.
Dobré na zácpu
Díky rozpustné vláknině v obsahu konopného oleje uvolňuje trávicí systém. Konopný olej vyživuje probiotické bakterie ve střevech a posiluje imunitní systém a zmírňuje zácpu.
Působí proti stárnutí
Díky kyselině linolové v obsahu konopného oleje oddaluje stárnutí a předchází časným známkám stárnutí.
zdroj potravy
Omega mastné kyseliny v konopném oleji zajišťují rovnováhu v těle. Je velmi výživný, zejména pro vegetariány, kteří nejedí maso.
Prospívá pleti?
Kyselina gama linolová, omega-6 mastná kyselina obsažená v konopném oleji, je důležitá pro zdraví pokožky. Konopný olej hydratuje pokožku se sklonem k akné, vyživuje vlasy a nehty a je dobrý na ekzematickou pokožku. Je prospěšný po 20 týdnech aplikace při suchosti a svědění kůže v důsledku dermatitidy.
Jak se konopný olej liší od ostatních olejů?
• Snižuje premenstruační napětí.
• Má protizánětlivé účinky.
• Snižuje poškození slunečním zářením.
• Má dostatek vitamínu E.
• Je to jediný olej, který obsahuje vitamín D nezbytný pro vstřebávání vápníku.
Jak používat konopný olej?
Konopný olej je druh oleje používaný v průmyslu, potravinářství a alternativní medicíně. Tento olej, který je běžný a užitečný v každém oboru, by neměl chybět v naší kuchyni.
Konopný olej ztrácí chuť a kvalitu při teplotách nad 71 stupňů. Proto by se neměl používat na smažení. Je užitečné používat do zeleniny a salátů. Denní dávka by měla být 1-2 čajové lžičky.
