Výhody oil pullingu jsou nekonečné. Přírodní olej používaný při oil pullingu se dostane do míst, kam nedosáhneme, i když si čistíme zuby a používáme dentální nit, a zabíjí tam bakterie. Již dlouho je známo, že používání zubní nitě předchází srdečním chorobám, ale olejové vytahování je také účinnější v prevenci srdečních chorob, protože poskytuje účinnější čištění úst než zubní nit.
Pokud chcete mít zdravou strukturu úst a bílý úsměv, nemůžete najít bezpečnější a zdravější metodu než oil pulling.
Výhody přitahování oleje:
- Léčí zubní kaz
- Odstraňuje zápach z úst
- Zabraňuje krvácení dásní
- Předchází srdečním onemocněním
- Zabraňuje vzniku zánětů
- Bělí zuby
- Olej rozpouští zubní skvrny a odstraňuje skvrny
- Dobré na bolest v krku
- Posiluje imunitu
- Zabraňuje tvorbě akné
- Posiluje strukturu patra.
Tahání ropy v historii
Oil pulling byl objeven v ajurvédské medicíně, tradiční metodě medicíny v Indii, jako očistná a detoxikační technika. Tahání oleje; Jde o likvidaci bakterií v ústech pár minutovým vyplachováním přírodních olejů v ústech. Při extrakci oleje se na tento olej přichytí orální bakterie a během několika minut vytvořená směs olejů a odpadních bakterií se vyplivne a je vyloučena z těla.
Jak se čerpá ropa?
Pokud zvažujete použití cenově dostupnějších rostlinných olejů než organických olejů, možná budete chtít znovu přemýšlet, protože teoreticky olej použitý během oil pullingu nebude spolknut. Vzhledem k tomu, že olej, který používáte, bude absorbován vaší ústní vrstvou, bude zdravější používat organický olej.
Oil pulling lze provádět po jídle, před spaním nebo na začátku dne. Tradičně se oil pulling provádí ráno na lačný žaludek, pokud se však oil pulling provádí na konci dne před spaním, je zajištěna struktura úst bez bakterií po celou noc.
Olej pulling s kokosem
Metoda Oil pulling s kokosovým olejem významně přispívá ke zdraví úst a patra tím, že ničí bakterie v ústech. Vědci dokázali, že oil pulling s kokosovým olejem je pro zdraví ústní dutiny účinnější než používání zubní nitě. Oil pulling s kokosovým olejem je však účinná přírodní metoda bělení zubů.
Metoda vytahování oleje kokosem:
-Vezměte průměrnou polévkovou lžíci organického kokosového oleje do úst.
- Vypláchněte olej v ústech pomocí obličejových a krčních svalů. (Bude to také dobré cvičení pro vaše obličejové svaly.)
- Když se olej ve vašich ústech smísí se slinami, jeho hustota se sníží a bude snazší je vypláchnout.
Po pár minutách oplachování se v tomto oleji ve vašich ústech zachytí zbytky jídla, bakteriální odpad a další nežádoucí látky.
-Po vyplivnutí oleje v ústech vypláchněte ústa teplou vodou.
Oil pulling sezamovým olejem:
Oil pulling lze aplikovat i sezamovým olejem. Vzhledem k tomu, že sezamový olej je bohatý na vitamín E a má antioxidační účinek, lze jej použít v metodách oil pullingu.
Metoda vytahování oleje sezamovým olejem:
-Vezměte lžíci sezamového oleje do úst.
-Vyplachujte sezamový olej v ústech po dobu 15-20 minut.
Je důležité, aby olej zůstal v pohybu.
-Po uplynutí doby oplachování můžete sezamový olej vyplivnout.
- Znovu si vypláchněte ústa vodou.
Můžete aplikovat oil pulling s kokosovým olejem a sezamovým olejem a také extra panenský olivový olej.
Růžové granátové jablko - Ayge Buse GUNDOGAN
