Při astmatu: -Dýchací cesty jsou oteklé a červené, zúžené a přecitlivělé.
Hypersenzitivita v dýchacích cestách je zúžení průdušek extrémní reakcí na cigaretový kouř, parfém, jídlo a některé další pachy, které nezpůsobují kontrakci při setkání dýchacích cest normálního člověka. V důsledku tohoto kontaktu se mohou objevit záchvaty kašle a dušnost.
Oh, jsem astmatik?
· Trpíte dušností?
Bojujete s kašlem, který trvá déle než 3 týdny?
· Je slyšet pískání (sípání, sípání) v hrudníku?
· Máte pocit ucpaného hrudníku?
Dušnost přichází v záchvatech a je typické probouzení, zejména v noci. Mezi záchvaty obvykle není žádná stížnost na dušnost. U některých pacientů se dušnost může stát trvalou a může zhoršit kvalitu života pacienta, způsobit neustálé noční buzení, ztrátu pracovní síly, návštěvu pohotovosti a hospitalizaci. Astmatici nemusí mít nutně dušnost. Existují formy astmatu s kašlem. Zejména ty, které přicházejí v noci a probouzejí pacienta ze spánku.
Astma je v podstatě genetické onemocnění.
U lidí s astmatem v úzkém rodinném kruhu je vyšší pravděpodobnost, že se astma rozvine. Existuje možnost rozvoje astmatu v důsledku některých genetických poruch i bez rodinné anamnézy astmatu. Şişli Florence Nightingale Hospital, Oddělení nemocí hrudníku, doc. Dr. Levent Dalar upozorňuje na roli environmentálních faktorů při rozvoji astmatu:
1. Roztoči domácího prachu
2. Tráva, strom, pyl obilí
3. Plísně
4. Švábi
5. Domácí zvířata, jako jsou kočky, psi, ptáci
6. Infekce, jako je studená chřipka
7. Silné pachy, jako je cigaretový kouř, dřevo, kouř z uhlí, pálení hnoje, parfémy, laky na vlasy, jídlo, pachy barev, pachy v autech, mlha a znečištění ovzduší
8. Psychologické faktory
9. Cvičení
10. Extrémně vlhké klima
11. Změna počasí a sezónní podmínky
12. Manévry, které vyžadují náhlé dýchání, jako je smích a pláč
13. Profesní faktory
Jak se můžeme chránit před roztoči z domácího prachu?
Roztoči domácího prachu jsou pod mikroskopem stvoření podobní klíšťatům, které nemůžeme vidět pouhým okem, ale v domácnostech a na pracovištích mají miliardy obyvatel. Většinou jsou kryté na místech, jako jsou postele, polštáře, přikrývky, přikrývky, koberce, závěsy a nábytek. Zatímco pravděpodobnost života roztočů na vyvýšených místech je velmi nízká, pravděpodobnost života zejména ve vlhkém podnebí je velmi vysoká. Zatímco například výskyt roztočů ve vnitřním vzduchu je v Erzurum velmi nízký, v Istanbulu jsou koncentrace roztočů velmi vysoké.
K ochraně pacientů s alergií na roztoče:
1. Praní přehozů, povlečení a prostěradel při teplotě nad 60C alespoň 2x týdně
2. Častý úklid doma, nejlépe někdo jiný, který provádí úklid, pomocí masky, pokud to děláte sami
3. Časté větrání domu,
4. Pokud je v ložnici koberec, odstraňte jej
5. Namísto látkového čalounění by se měly upřednostňovat ty z kůže, umělé kůže, dřeva a plastu.
6. Nenechávejte doma plyšové hračky
7. Přikrytí matrace a polštářů speciálním potahem odolným proti roztočům
8. Čištění speciálními chemickými roztoky, které zabíjejí roztoče
9. Používání čističů vzduchu, zejména těch, které obsahují HEPA filtry
Přijímání takových opatření může být prospěšné pro kontrolu alergických potíží v dlouhodobém horizontu.
Jak se před pylem chráníme?
1. Pylová sezóna (duben-květen-červen) by neměla chodit ven, pokud to není nutné, neměla by chodit na piknik.
2. Vzduchové filtry, čističe vzduchu, které zachycují pyl, lze použít v domácnostech a autech.
3. Masky a brýle lze nosit venku ve dnech, kdy je vysoká hladina pylu.
4. Dveře a okna by měly být během období vysokého pylu zavřené.
5. Zavření oken v domácnosti drátem s jemnými oky může být prospěšné
6. Na ochranu před alergiemi v pylové sezóně je třeba užívat antialergické léky.
Je možné se chránit před plísněmi!
1. Pokud jsou v domě vlhké vlhké zdi, nechte je opravit
2. Častěji větrejte dům
3. Vyhoďte plesnivé materiály, otřete plesnivá místa bělidlem
Pozor na šváby!
Bylo zjištěno, že hmyz, kterému v domě říkáme vyhřívací brouci nebo švábi, zvyšuje stížnosti. Pro ochranu:
1. Vstupy hmyzu by měly být zničeny
2. Postřik insekticidem s následným intenzivním čištěním
3. Odpadky, nepotřebné předměty, potraviny nenechávejte na volném prostranství, dbejte na čistotu kuchyně.
Vyhněte se infekcím!
Infekce jsou nejčastější příčinou záchvatů u astmatiků. Chcete-li být chráněni:
1. Nechte se očkovat proti chřipce každý rok v říjnu
2. Nepřicházejte do blízkého kontaktu s osobou, která má chřipku
3. Zejména na pracovištích s centrálním větráním lze doporučit, aby zaměstnanci používali čističku vzduchu jako prevenci proti infekčním faktorům, které mohou pocházet z větrání.
4. Buďte opatrní proti sinusitidě, která je častá u astmatických pacientů. Nechoďte ven s mokrými vlasy. Pokud máte příznaky sinusitidy (ucpaný nos, tmavý výtok z nosu, vykašlávání sputa), možná budete muset na doporučení lékaře užívat antibiotika po dobu 15-20 dnů.
Možná budete muset zvýšit dávku léků na astma během 5. infekčního období.
Psychická ochrana je důležitá…
Je to jeden z nejdůležitějších faktorů, které ztěžují kontrolu astmatu. Psychické problémy mohou vyvolat astmatický záchvat a ztížit dodržování léčby astmatu.
1. Naučte se a cvičte relaxační, relaxační dechové techniky, meditaci atd.
2. Snažte se neustále myslet pozitivně. V případě potřeby se zapojte do vzdělávacích aktivit, jako je čtení knih a kurzy.
3. Pokud to váš lékař považuje za nutné, použijte lék, který vás psychicky podpoří.
Život cvičení je nemyslitelný…
Většina astmatických pacientů si po cvičení stěžuje na dušnost. Chcete-li být chráněni:
1. Vyhněte se cvičení, zejména v chladném suchém počasí.
2. Vyhněte se cvičení ve špinavém, mlhavém počasí.
3. Před cvičením provádějte zahřívací cvičení s krátkými poklusy.
4. Je-li to nutné, vezměte si před cvičením svůj relaxační lék na dýchání.
Astma a reflux
Někteří pacienti s astmatem mají potíže s refluxem. Reflux je označení pro vzestup žaludeční kyseliny z jícnu. Může se projevit příznaky, jako je pálení za hrudníkem, pálení žáhy, vniknutí hořké a kyselé vody do úst. Polovina pacientů s refluxem však příznaky refluxu nemá. Když žaludeční kyselina unikne do dýchacích cest, může to ztížit kontrolu astmatu a způsobit přetrvávající, přetrvávající kašel.
Přestat kouřit!
· Děti matek, které kouřily během těhotenství, jsou vystaveny vyššímu riziku rozvoje astmatu a děti těhotných žen vystavené pasivním cigaretám během těhotenství (například pokud kouří otec) mají také vyšší pravděpodobnost rozvoje astmatu.
Vystavení dětí cigaretám v prvních letech jejich života negativně ovlivňuje vývoj plic, způsobuje, že dýchací funkce jsou nižší než u jejich vrstevníků, a zvyšuje pravděpodobnost rozvoje astmatu.
Pasivní expozice astmatiků cigaretám zvyšuje frekvenci astmatických záchvatů a ztěžuje jejich kontrolu.
Kouření významně snižuje terapeutickou schopnost terapeutických léků u astmatiků.
Lze astma zcela odstranit?
Úplné vymýcení astmatu nemusí být možné, ale úplná kontrola astmatu může být možná. Plná kontrola astmatu je možná zejména pravidelným sledováním, disciplinovaným užíváním léků a plněním doporučení lékaře.
Při astmatu pacient nemá dušnost, kašel, nemá pocit přetížení hrudníku, nedýchá při námaze, v noci se nebudí s dušností, neužívá záchrannou medikaci, nevztahuje se na pohotovost kvůli dušnosti, nechodí do nemocnice kvůli astmatu a neužívá žádné vedlejší účinky léků, dokud jsou poskytovány. To je pro většinu pacientů dosažitelný cíl. Edukace je základem léčby astmatických pacientů.
Pacient by měl mít všechny informace o nemoci a měl by být v neustálém dialogu s lékařem. Se svým lékařem by se měl podělit o sebemenší změny zdravotního stavu, pravidelně po doporučenou dobu užívat doporučené léky a chodit na pravidelné kontroly. Většina léků na astma jsou inhalační léky a podávají se pomocí speciálních zařízení. Určitě byste měli absolvovat školení od svého lékaře o používání těchto různých nástrojů a váš lékař by měl během opakovaných návštěv zkontrolovat, zda je používáte správně nebo ne.
Budu doživotně brát léky?
Ano v případě potřeby! Léky používané při léčbě jsou spolehlivé léky, které se používají léta a vyzkoušely je miliony lidí. Jejich spolehlivost byla ověřena dlouhodobým používáním.
Cílem při léčbě astmatu je udělat z těžkého astmatika středně astmatika a středně těžkého astmatika až lehkého astmatika. Za tímto účelem může být nutné užívat léky nepřetržitě po dobu 6 měsíců až 1 roku v dávce, kterou kontrolujete, aniž byste kdy snižovali dávku léků. Pokud na konci tohoto období dosáhnete plné kontroly, může se váš lékař pokusit snížit dávku. Nesnižujte sami dávku. Postupným snižováním dávek je možné, že někteří z pacientů po určité době nebudou moci užívat žádné léky. Nesnižujte však sami dávku léků a sami své léky nevysazujte.
Pro odpovědi na všechny vaše otázky týkající se astmatu můžete zdarma získat v sídle asociace knihu „Astma pro pacienty a jejich příbuzné“, kterou vydala Turecká asociace pro výzkum dýchání, což je obecně prospěšné sdružení.
