Vaše 9měsíční a 10denní dobrodružství šťastně skončilo. Drželi jste v náručí své miminko, na které jste čekali. Nyní vás čeká velmi šťastný, ale únavný proces. Na co byste si v tomto procesu měli dát pozor? Hisar Interkontinentální nemocnice specialista na gynekologii a porodnictví Prof. Dr. Meč AydinliUčili jsme se od…
Po porodu: Šestinedělí je období, které pokrývá období 6 týdnů po porodu a je třeba mu věnovat pozornost zejména z hlediska rizika infekce. Během tohoto období se změny ve vašem těle během těhotenství vrátí do normálu. Existují dvě situace, které můžete pozorovat. Prvním je nadměrné pocení v prvních 10-15 dnech a druhým je puerperální výtok. Příčinou pocení je odstranění tekutiny, která se vám během těhotenství shromažďuje v těle a kterou běžně nepotřebujete. Je potřeba pít hodně vody, abyste zbytečně nepřibírali. Můžete se osprchovat, abyste se ochladili, ale nikdy nestůjte v proudu vzduchu; můžete být nemocní. Puerperální výtok je zpočátku tmavě červený. Po 10-15 dnech se zmenší do hnědožlutavé barvy a vydrží celkem 40-55 dní. Poporodní výtok je velmi bohatý na bakterie. Podložky je vhodné často měnit. Pohlavní styk v poporodním období není správný.
Péče o rány: Pokud jste měli normální porod se stehy, neměli byste na něm sedět ani sedět na plaveckém kruhu, dokud nezmizí otok a citlivost epiziotomie. K čištění epiziotomie můžete použít antiseptickou nebo převařenou sterilní vodu doporučenou lékařem. Po vyčištění nechte místo se švy vyschnout fénem nebo ubrouskem. Pokud jste rodila císařským řezem, postačí se rány po císařském řezu nedotýkat. Není nutná žádná zvláštní péče. Pokud se vyskytne problém, jako je výtok z rány nebo pokud vaše teplota stoupne nad 38 stupňů, okamžitě zavolejte svého lékaře.
Koupel: Protože se v poporodním období budete hodně potit, můžete se často sprchovat. Vanovou koupel můžete absolvovat až po skončení šestinedělí (42 dní). Dokud kojíte, je vhodné, aby se první mycí voda vlasů nedotýkala bradavek z hlediska rizika infekce. První špinavou vodu z vlasů si můžete umýt zvlášť nakloněním hlavy dopředu nebo dozadu a osprchovat se po krku. Nedotýkejte se 5 cm pod, nad a po stranách rány po císařském řezu po dobu 6 týdnů. Voda z koupele může stékat z rány.
Kojení: Vaše produkce mléka se v prvním týdnu – deseti dnech nepřetržitě zvyšuje a dosahuje maximální úrovně. Po 7-10 dnech kojte jedním prsem deset minut a druhým prsem deset minut pro kázeň dítěte v jídle a zdraví bradavek. U normálních dospělých je doba nasycení dvacet minut. Děti vyprázdní plný prs za šest minut. Děti to po narození vždy vyhledávají, protože vaše teplo a zvuk srdce slyší pouze v matčině lůně. Sací instinkt dětí je velmi silný a miminka mají ze sání velkou radost. Z těchto důvodů miminka od prsu moc odcházet nechtějí. Nejlepším kompromisem mezi zdravím vašich prsou a výživou a spokojeností dítěte je odstavit dítě od prsu a po deseti minutách kojení si lehnout k prsu. Velkou radost z toho mají i miminka. Pokud kojíte delší dobu, praskají vám bradavky a tyto praskliny usnadňují infekci prsu. Před a po každém kojení vyčistěte bradavky sterilní vodou. Po kojení aplikujte na bradavky masti na hojení prasklin. Během prvních 10-15 dnů šestinedělí můžete mít bolesti v důsledku děložních kontrakcí při kojení. Není na škodu používat léky proti bolesti. O tom, kolikrát denně budete své dítě kojit, se poraďte se svým pediatrem.
Spánkový režim vašeho dítěte: Děti by měly být v prvních 6-8 týdnech naučeny rozdílu mezi dnem a nocí, aby měly spánkový režim. Když s miminkem v noci něco děláte, v místnosti, kde miminko spí, by mělo být stínidlo s 15-20 wattovou žárovkou nebo nepřímé osvětlení, které vám umožní vidět jen před sebe. Cokoli bude vůči miminku podniknuto, udělejte to rychle a bez mluvení (i mezi sebou) a uložte miminko do postýlky. Ve dne dělejte stejné věci tak, že budete oslovovat nahlas, trvat déle a žertovat. Vzhledem k tomu, že vaše dítě bude instinktivně chtít být s vámi více, po chvíli bude chtít v noci spát a přes den zůstat vzhůru. Pokud budete jednat důsledně, tato aplikace přinese ovoce za 6-8 týdnů.
Léky: Dokud kojíte, užívejte jeden z multivitaminových přípravků, které užíváte v těhotenství, jednou denně. Není na škodu používat léky proti bolesti. Pokud potřebujete užívat léky z jiných důvodů, poraďte se prosím se svým lékařem.
