Třešně jsou dobrým zdrojem vitamínů C, A, K a minerálních látek, jako je fosfor, železo a vápník. Zatímco odborníci doporučují konzumovat třešně pro ty, kteří mají zažívací potíže; Další výhody uvádí takto…
Výhody třešní:
Poskytuje ochranu proti rakovině svým antioxidačním účinkem.
- Chrání zdraví srdce a cév.
- Opravuje problémy s pamětí.
Snižuje riziko neurologických onemocnění.
- Snižuje riziko cukrovky.
- Chrání pokožku a oddaluje známky stárnutí.
- Posiluje imunitní systém a chrání před nemocemi.
Pokud si dáte třešně pár hodin před spaním, chybějící melatonin se doplní a přechod do spánku se zjednoduší.
Nejen samotná třešeň, ale i nať je velmi užitečná... Pokud nať třešně, kterou vyhodíte do koše, uvaříte a uvaříte si čaj, můžete získat velmi pozitivní zpětnou vazbu pro své zdraví.
Takže, co dělá třešňový stonek?
- Dobré na cholesterol
- Má močopudné vlastnosti. Je velmi užitečný pro prevenci infekcí močových cest.
- Odstraňuje otoky z těla.
Výhody oleje z třešňových semínek
Pokud se najde přírodní, olej z třešňových semínek má také mnoho výhod pro pokožku. Pokud se aplikuje masáží, jednak oddaluje stárnutí, jednak má tonizující účinek na pokožku. Zároveň lze olej z třešňových semínek použít ke zmírnění bolesti kloubů a zlepšení zánětu.
Jsou nějaké škody na třešni, která má tolik výhod?
Neexistuje žádné účinné poškození třešní, ale konzumace většího množství, než je nutné, může u jednotlivců způsobit nežádoucí účinky. Nadměrná konzumace třešní, která vytváří stavy, jako je průjem a pálení žáhy, může u některých jedinců také způsobit alergické reakce. Měl by se konzumovat podle potřeby.
