Co dělat pro hladkou pokožku

Existuje několik jednoduchých pravidel, kterým bychom měli věnovat pozornost v každodenním životě, abychom měli zdravou, lesklou a hladkou pokožku.

Drž se dál od parní lázně

Co se týče péče o pleť a čištění, jako první vás napadne hodně mytí obličeje a nanášení parní lázně na obličej. Parní lázeň však obličej přehřívá, takže je narušena kyselá a vodní rovnováha pokožky. Tato situace otevírá cestu kožnímu ekzému. Kromě toho, čím více páry dáte, tím otevřenější jsou póry pokožky. Není správné používat náhodný hydratační krém bez znalosti vlastností vaší pokožky (Je suchá, citlivá, velmi mastná, alergická?).

Výběr mýdla

Péče o pleť by se měla provádět od dětství. Měli byste si umýt obličej přírodním mýdlem vhodným pro váš typ pleti. Dobře odpočinutá, dechlorovaná voda je také tonikum. Pokud není nic jako zvlhčovač, můžete použít hořké mandlové mléko, mandlový olej. Make-up můžete také vyčistit mandlovým mlékem.

Stárnutí začíná ve věku 25-30 let

Stárnutí začíná ve věku 25-30 let. Od tohoto věku je užitečné vybrat si hydratační krém vhodný pro váš typ pleti. Kůže krku, která je velmi tenká, se rychle svrašťuje. Z tohoto důvodu by měl být hydratační krém aplikovaný na obličej nanášen na krk jemnými doteky. Na oční okolí byste měli nanášet hydratační krém tak, že jej jemně krmíte konečky prstů.

Podvýživa způsobuje rychlé stárnutí

Nezdravá a podvýživa negativně ovlivňuje celé tělo a způsobuje rychlé stárnutí pokožky. Jednosměrná výživa je velmi nesprávná, měli byste mít dostatek všech vitamínů, které potřebujete. Proto je prospěšné mít vyváženou a zdravou stravu. Ujistěte se, že máte na stole potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Určitě omezte cukr a sůl. Často konzumujte zeleninu a ovoce. Vitamíny A, E a C volte často. Vitamin A reguluje buněčnou aktivitu, zabraňuje nadměrnému ztluštění pokožky a pigmentaci. Navíc tyto vitamíny bojují proti stárnutí pleti. Ujistěte se, že vypijte alespoň 8 sklenic vody denně.

Poslední příspěvky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found