Ve skutečnosti se ostropestřec železný tradičně používá k léčbě poruch jater a žlučníku, ke stimulaci produkce mateřského mléka, k prevenci a léčbě rakoviny a dokonce k ochraně jater před hadím uštknutím, alkoholem a dalšími jedy z okolního prostředí.
Ostropestřec železný je také známý pro své účinky zvyšující sexuální sílu.
Co je to železný trn?
Ostropestřec je dostupný v různých formách, často se konzumuje jako čaj. Ostropestřec je kvetoucí rostlina ze stejné čeledi jako sedmikráska. Roste ve středomořských zemích a používá se k přírodním léčivům.
Různé části rostliny ostropestřce se používají k léčbě různých zdravotních problémů. Nejběžnější použití ostropestřce je při problémech s játry. Přitom je známo, že rostlina ostropestřce železitého je dobrá na nemoci, které jsme uvedli níže.
- cirhóza
- žloutenka
- hepatitida
- Onemocnění žlučníku
Mezi další potenciální výhody patří snížení hladiny cholesterolu.
Játra fungují jako filtr proti škodlivým toxinům, kterým jsme v každodenním životě vystaveni. Železný trn pomáhá čistit z našich jater znečištěné ovzduší, kterému jsme vystaveni, léky na předpis, užívání alkoholu a těžkých kovů. Kromě četných přínosů pro játra má ostropestřec mnoho zdravotních výhod. Výhody železného trnu pro naše zdraví je možné vyjmenovat následovně.
Výhody železného bodláku
Chrání před rakovinou
Semena ostropestřce obsahují několik dalších účinných látek známých jako flavoligany. Antioxidant zvaný silymarin je prvek s vysokým obsahem flavonoidinu. Silymarin snižuje rozvoj rakoviny posílením imunitního systému, bojem proti poškození DNA a zvrácením růstu rakovinných nádorů.
Existují silné klinické důkazy pro hepatoprotektivní a antikarcinogenní účinky silymarinu, včetně inhibice růstu rakovinných buněk v buňkách prostaty, kůže, prsu a děložního čípku.
Snižuje vysokou hladinu cholesterolu
Americká národní lékařská knihovna považuje ostropestřec železitý za silný protizánětlivý prostředek. Ostropestřec prospívá zdraví srdce a snižuje vysokou hladinu cholesterolu tím, že snižuje zánět, čistí krev a zabraňuje poškození tepen oxidativním stresem.
Díky cennému účinku antioxidantů v ostropestřci je známo, že snižuje hladinu krevního cukru u pacientů rezistentních na inzulín.
Zabraňuje tvorbě žlučových kamenů
Odstraněním metabolického odpadu z těla napomáhá bodlák ke zlepšení funkce žlučníku, ledvin a sleziny, čímž předchází riziku žlučových kamenů.
Zabraňuje stárnutí pleti
Ostropestřec železný pomáhá zmírnit zánět díky svému bohatému obsahu antioxidantů. Zabraňuje také stárnutí pleti a podporuje zdravý lesk.
Podporuje hubnutí
Podle studie z roku 2016 na myších se zdá, že silymarin, nalezený v bodláku železném, podporuje hubnutí.
Zlepšuje zdraví kostí
Ostropestřec pomáhá předcházet ztrátě kostní hmoty způsobené nedostatkem estrogenu. Zlepšuje také zdraví kostí a zabraňuje riziku osteoporózy.
Zvyšuje imunitu
Ostropestřec posiluje celkovou imunitu a bojuje proti infekcím. Silymarin obsažený v ostropestřci také podporuje tvorbu glutathionu v těle, který pomáhá bojovat s oxidativním stresem a zlepšuje tak celkové zdraví organismu.
Zabraňuje psoriáze
Silymarin obsažený v ostropestřci pomáhá při léčbě lupénky. Pomáhá bojovat proti zarudnutí, svědění a silných skvrn na kůži.
Jak používat železný trn?
Může být použit různými způsoby a v různých receptech, včetně:
• Kořeny ostropestřce se někdy konzumují syrové nebo vařené
• Místo špenátu lze použít listy
• Ostropestřec může být použit pro různé bylinné a alternativní zdravotní prostředky
• Ostropestřec železný je na trhu dostupný také jako čaj.
