Je téměř nemožné brouzdat internetem, aniž byste nenarazili na tucet článků o tom, jak nás sociální sítě deprimují, zabíjejí naše vztahy a připravují nás o spánek. Vědci samozřejmě nepochybně objevili stinné stránky myšlení 140znakovým jazykem a 90 procent času stráveného bděním držením obdélníkového zařízení 10 cm od obličeje. Sociální sítě ale nejsou jen o tom. Zde jsou pozitivní účinky sociálních sítí na naše zdraví...
Díky sociálním sítím se starší lidé cítí méně osamělí
Umožnění seniorům efektivně využívat technologie přináší významné výhody pro jejich zdraví a pohodu. Sociálně osamělí lidé jsou náchylnější k nemocem a duševnímu úpadku. Podle jedné studie jsou starší lidé, kteří jsou vyškoleni v používání počítače, sebevědomější a společenštější a mají lepší duševní schopnosti. Proto je velmi důležité, aby lidé podporovali své sociální vazby prostřednictvím sociálních médií.
Poskytuje morální podporu lidem s chronickým onemocněním
Pro uživatele internetu s chronickým onemocněním jsou sociální média příležitostí, jak se spojit s ostatními, kteří rozumí tomu, čím procházejí. Může být velmi nápomocné mít možnost oslovit lidi, se kterými mohou zkoumat a diskutovat o nákladech na zdravotní péči a léčbě. Lidé s chronickým onemocněním nacházejí sílu vyrovnat se se svou situací díky sociálním sítím.
Sociální sítě vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů v oblasti zdraví
Chcete zhubnout? Chcete vyváženější stravu? Na to existuje aplikace (nebo 20). Takové praktiky mohou hrát velkou roli při dosahování vašich cílů.
Sociální podpora je důležitým prvkem při změně vašich návyků. Jedna studie zjistila, že lidé, kteří sdílejí své plány na hubnutí na sociálních sítích, jsou úspěšnější než ti, kteří to nedělají. Bohužel ne každý může získat tuto podporu od lidí, které potká tváří v tvář. V takových případech může být řešením komunikace s lidmi, kteří vám rozumí, na sociálních sítích.
Posílí vaše vztahy na sociálních sítích
Sociální sítě nás přibližují k lidem v našich životech. Usnadňuje nám komunikaci s našimi blízkými žijícími v různých zemích a městech. Posiluje naše vztahy s lidmi, se kterými komunikujeme na sociálních sítích, a umožňuje nám znovu se spojit s lidmi, se kterými jsme přestali mluvit.
Sociální sítě dělají vašeho lékaře lepším
Lékaři tvrdí, že sociální sítě zlepšují kvalitu péče o pacienty. Lékaři, kteří sledují a diskutují o tom, co jejich kolegové sdílejí na sociálních sítích, jsou si více vědomi nového vývoje ve svém oboru.
Sociální sítě přinášejí radost
Podle studie Facebooku pozitivní zprávy na sociálních sítích pozitivně ovlivňují náladu těch, kteří je vidí. To znamená, že při správném používání mají sociální média sílu šířit štěstí a radost.
