Homocystein je látka vyrobená z aminokyseliny zvané methionin. Methionin může být do těla přijímán pouze konzumací potravin s vysokým obsahem bílkovin. Protože tato aminokyselina nemůže být přirozeně syntetizována v těle, nedostatečná konzumace může způsobit určité nepohodlí.
Co je homocystein?
Homocystein umožňuje přeměnu aminokyseliny methionin na antioxidant zvaný glutathion. Homocystein, který se používá jako přechodný konvertor, se také účastní metylačního cyklu v těle. Role homocysteinu v tomto cyklu; konverze na methionin je konverze na glutathion a S-adenosyl konverze na L-methionin.
Homocystein přispívá k optimálnímu fungování metylačního cyklu. V důsledku této správné práce; Sníží se tlak na endoteliální vrstvu v mozku a srdečních cévách a zabrání se dědičným změnám.
Kolik by měl být homocystein?
Hladinu homocysteinu lze stanovit v krátké době pomocí testu zvaného HPLC. Referenční rozmezí homocyceinu pro dospělého je 5 až 15 Mmol/l. Tyto hodnoty se mohou zvyšovat v závislosti na pohlaví a věku osoby. V souladu s tím se uznává, že hladina homocysteinu u mužů je vyšší než u žen. Toto referenční rozmezí se navíc zvyšuje s věkem.
Příčiny vysokého a nízkého homocysteinu
Homocystein je látka, která musí v těle zůstat na optimální úrovni. Je uznáváno, že strava a životní styl mají přímý vliv na nízké a vysoké hladiny homocysteinu. V tomto kontextu; S hladinou homocysteinu si může hrát kouření a alkohol, genetická mutace, onemocnění štítné žlázy a ledvin, psoriáza a některé léky. Zatímco nízký homocystein lze často zvýšit nutriční podporou, v případě vysokých hladin se přijímají jiná opatření.
Vysoký homocystein sám o sobě; Je rozdělena do tří úrovní jako lehká, střední a těžká. Vysoký homocystein je považován za mírný mezi 15-30 Mmol/l, střední mezi 30-100 Mmol/l a těžký nad 100 Mmol/l. Protože vysoký homocystein zvyšuje riziko ischemické choroby srdeční, je to problém, který vyžaduje zásah. Z tohoto důvodu je pacientovi doporučena vhodná dieta ke snížení hladin.
Aby se snížila vysoká hladina homocysteinu, doporučuje se nejprve omezit potraviny, jako je maso s vysokým obsahem bílkovin a ryby. Místo toho se zvyšuje konzumace dostatku čerstvého ovoce a zelené listové zeleniny. Pokud homocystein neklesne na požadovanou úroveň, lékařská léčba je zahájena podle uvážení odborníka. Během lékařského ošetření, uvnitř osoby; Podávají se některé léky obsahující kyselinu listovou, vitamíny skupiny B a železo.
