Od poloviny třicátých let dochází k poklesu minerální hustoty kostí. Čím vyšší je tedy kostní hmota získaná v mladém věku, tím déle může být zachována. Zatímco doplňky vápníku se používají k posílení kostí, vitamín K2 pomáhá hromadění vápníku v kostech a zabraňuje usazování vápníku, které způsobuje ztuhlost arteriální stěny. Proto je třeba při léčbě osteoporózy užívat suplementaci vápníku společně s vitamínem K2.
Miliony lidí na celém světě užívají doplňky vápníku, aby si udržely zdraví kostí. Málokdo si ale uvědomuje, že k udržení integrity kostí je zapotřebí více než jen minerální doplněk. Vitamin K2 je vitamin, jehož význam pro zdraví kostí, kardiovaskulárního a vaskulárního systému je znám teprve nedávno. Nedávné studie ukazují, že bez vitaminu K2 může suplementace vápníkem vést k neúplným a nesprávným výsledkům. Protože nedostatek vápníku v kostech způsobuje osteoporózu, zatímco hromadění vápníku v arteriální stěně může způsobit koronární srdeční onemocnění a další kardiovaskulární onemocnění a onemocnění ledvin.
Specialista na endokrinologii a metabolismus doc. Dr. Gökhan Özışık uvádí, že ačkoli je to známo již desítky let, vždy se zdůrazňovalo, že vitamín K2 je nezbytný pro zdravou srážlivost krve a že je nezbytný pro udržení zdraví kostí a tepen je často přehlížen. Dr. Gökhan Özışık říká: "Vitamín K2, který pochází z přírody, nemůže být vyroben v lidském těle a musí být přijímán zvenčí."
Vitamin K2 je nezbytný pro zdravé tepny a kosti
Osteoporóza a srdeční onemocnění se zdají být dvě samostatná onemocnění. Navenek vyniká jen pár společných rysů. Obě nemoci se vyvíjejí s věkem. Zatímco u 30letého člověka je extrémně vzácné onemocnět jednou z těchto dvou nemocí, obě se stávají běžnými v 60. a 70. letech života. Obě nemoci se neobjeví přes noc a vyvíjejí se po mnoho let. Stejně jako osteoporóza, lidově osteoporóza, se vyvíjí roky, koronární ateroskleróza začíná ve 20. letech a postupně se hromadí v průběhu desetiletí, až dojde k infarktu.
V 19. století vědci věděli, že ve stěnách nemocných cév existuje látka připomínající kostěnou strukturu. Nicméně po dalších 100 let bylo toto zjištění považováno za „opotřebení“, které přichází se stárnutím, stejně jako artritida, a nedostalo se mu náležité pozornosti. Dr. LindaDemer a její tým z University of Los Angeles identifikovali protein v aterosklerotické tkáni, o níž se dříve věřilo, že se nachází pouze v kostní tkáni, vyřešil toto záhadné spojení. U lidí s osteoporózou nebo nedostatkem vápníku v kostech bylo zjištěno, že mají nadbytek vápníku v tepnách. Ložiska, která se často považuje za pouhou kalcifikaci nebo kalcifikovaný plak, byla ve skutečnosti plně vytvořená kostní tkáň. Z tohoto důvodu se tomu začalo říkat „vaskularizace“, tedy „tvorba kosti v cévě“. Stejně tak mnoho „rizikových faktorů“ pro „koronární aterosklerózu“, známou jako ateroskleróza, platí i pro osteoporózu. Ty jsou uvedeny jako stárnutí, cukrovka, sedavý způsob života, kouření a vysoký cholesterol.
Současné výzkumy zdůrazňují roli vitaminu K2 při regulaci metabolismu vápníku a kontrole spojení mezi onemocněním cév a kostí. Vitamin K2, produkovaný bakteriemi, se nachází ve fermentovaných potravinách, jako jsou sýry, některé mléčné výrobky a vaječné žloutky. K získání doporučených 45 mcg vitaminu K2 denně je však nutné zkonzumovat 4 kg masa nebo 5 litrů mléka či jogurtu, případně 140 g vaječného žloutku, pokud nejsou k dispozici. Užívání vitaminu K2 spolu s vápníkem poskytuje podporu zejména ženám po menopauze, těm, které pociťují svalové křeče, těm, které se léčí na osteoporózu, těm s kardiovaskulárními chorobami a rizikovými skupinami, těm s aterosklerózou, těm, co mají problémy s depresí a úzkostí a těm kteří sportují.
Výsledky mezinárodní studie „zkoumající, zda vysoký příjem vitamínu K2 zvyšuje hustotu kostních minerálů a pevnost kostí“ také ukazují, že vitamín K2 zvyšuje obsah kostních minerálů a tloušťku krční části stehenní kosti, která vstupuje do kyčelní jamky. Proto vysoký příjem vitaminu K2 přispívá k prevenci postmenopauzálního úbytku kostní hmoty. Výzkum z Involutional Diseases Research Institute v Japonsku také ukazuje, že u osteoporózy jsou nové zlomeniny kostí u těch, kteří neužívají vitamín K2, mnohem vyšší než u těch, kterým je vitamín K2 podáván.
