Petržel, která je vysokým zdrojem vitamínu C, je pro naše zdraví více než nezbytná. Před mnoha nemocemi se můžete chránit petrželovou kúrou. Vysvětlíme, jaké jsou výhody petrželové kúry, jak si petrželovou kúru vyrobit.
Denní nutriční hodnoty půl sklenice nasekané petrželky jsou následující;
• Vitamin C 54 %
• Vitamín A 14 %
• Folát 12 %
• Železo 10%
• Měď 6%
• Draslík 5 %
• Hořčík 4 %
• Vláknina 4 %
• Vápník 4 %
• Mangan 3 %
• Fosfor 3 %
• Zinek 3 %
Jaké jsou výhody petrželové kúry?
• Známý jako anti-aging, nabízí jasný a mladistvý vzhled pleti.
• Spaluje a oslabuje tuky v těle.
• Nabízí výrazný afrodiziakální účinek.
• Je dobrý při nedostatku železa.
• Chrání před chřipkou a nachlazením.
• Čistí ledviny, játra a močové cesty zvýšením množství kyslíku v krvi.
• Je diuretikum a působí proti otokům.
• Je dobrý pro pacienty s chronickou prostatou.
• Zmírňuje menstruační bolesti usnadněním menstruačního krvácení.
• Podporuje hubnoucí procesy zrychlením metabolismu.
• Léčí problémy se ztučněním jater.
• Odstraňuje akné a jizvičky po akné.
• Odstraňuje kožní vady způsobené různými příčinami na kůži.
• Zrychlením krevního oběhu poskytuje mnohem zdravější pokožku.
• Oddaluje stárnutí a odstraňuje vrásky.
Hubnutí s petrželovou kúrou
Petrželová šťáva má zeštíhlující účinek tím, že zrychluje metabolismus. Jde však o dočasné oslabení. Člověk, který chce zhubnout, si v první řadě myslí, že je oslabený, protože je z těla odstraněna voda, ale aby byla kúra prospěšná, v konzumaci by se mělo pokračovat. Na konci 1 týdne začne být vidět oslabení. Kúru byste neměli konzumovat déle než 15 dní.
Jak vyrobit petrželovou kúru?
Tuto kúru byste měli absolvovat, když se ráno probudíte, kterou byste měli ráno zkonzumovat. Smíchejte půl svazku petrželky, 1 citron a 1 sklenici vody mixérem. Aby vámi připravená směs neztratila účinek vitamínu C, měli byste ji ihned vypít a po půl hodině můžete snídat.
Jaké množství petrželové kúry konzumovat?
Petrželová kúra by se měla konzumovat jedna sklenice denně. Petržel s citronem by se neměla konzumovat déle než 15 dní. Po uplynutí 15 dnů může petrželová šťáva místo užitku vykazovat škodu. Po 15 dnech užívání je třeba na 10 dní přerušit a poté znovu pokračovat.
