Které vitamíny a proteiny nám pomáhají zlepšit kvalitu spermií? PembeNar pro vás prozkoumal způsoby, jak zlepšit kvalitu spermií. Podrobnosti jsou zde…
Jaké jsou způsoby, jak zlepšit kvalitu spermií?
Když je spermií potřebných k narození dítěte v těle méně než 20 milionů, situace se stává velmi vážnou a dotyčný je okamžitě ošetřen. Někdy ale situace nemusí být tak vážná, jak si myslíme, a zde přichází na řadu alternativní medicína.
Proč se kvalita spermií snižuje?
Mít dítě je závislé na mužském spermatu a muži se špatnou kvalitou a nízkým počtem spermií mají také menší pravděpodobnost, že budou mít děti.Níže je uvedeno, co je třeba udělat pro kvalitní sperma.
Kvalita spermií má obvykle zajímavou strukturu, která je ovlivněna faktory prostředí. Lidé s méně než 20 miliony spermií mají velmi nízkou míru porodu dětí. Zlepšení kvality spermií je obvykle přímo úměrné zvýšení počtu spermií a seznam pokračuje faktory, jako je korekce ocasů spermií a zvýšení jejich rychlosti.
Nízká kvalita spermií je častější u lidí, kteří konzumují alkohol a cigarety. Tyto látky, které dokonce způsobují neplodnost, také brání mít dítě.
Chronická užívaná léčiva, jako jsou některé léky na depresi, trankvilizéry, nikotin (který je hojně obsažen v kávě), některé léky na žaludek, léky na chemoterapii a radiační terapii patří mezi některé z faktorů, které mohou způsobit neplodnost.
Co jíst pro zlepšení kvality spermií?
Může být jednodušší mít dítě s vitamíny a minerály, které pomáhají zvýšit kvalitu spermií v různých potravinách a nápojích. Čím více zdravých spermií máte, tím lepší bude vaše psychické a fyzické zdraví.
Po konzultaci s lékařem byste rozhodně měli konzumovat živiny, které pomáhají zvyšovat kvalitu spermií, které uvádíme níže.
začněte den vejci
Pokud nemáte zdravotní problém, můžete začít den vejci. Studie zaměřené na zvýšení kvality spermií ukázaly, že vitamín E a protein jsou důležitými faktory při aktivaci ocasů spermií a zvýšení počtu spermií. Kvalitu spermií můžete zvýšit každodenní konzumací vajec, která jsou zdrojem bílkovin a vitamínů.
Konzumujte karobovou melasu
Je to jeden z bylinných roztoků, který se používá po staletí s bohatým obsahem zinku a bílkovin. Karob je důležitým zdrojem výživy při zvyšování kvality mužských spermií.
Ořechy
Kyselina listová, bílkoviny a minerály, které jsou bohaté na ořechy a luštěniny, hrají důležitou roli při zvyšování počtu spermií. Zdravého počtu spermií můžete dosáhnout tím, že do těchto potravin, které můžete konzumovat v jídle a syrové, zahrnete mandle.
Květák a špenát
2-3 dny v týdnu by vám na stole neměl chybět lahodný špenát a květák, tyto živiny, které díky obsahu zinku a vitamínů B6 výrazně zvýší kvalitu a rychlost vašich spermií.
Nezapomeňte při každém jídle konzumovat různé potraviny obsahující bílkoviny a zinek. Počet spermií můžete zvýšit tím, že budete mít na stole mnoho snadno dostupných a prospěšných látek, jako jsou ryby, banány, avokádo, chřest, zázvor a masné výrobky.
Zde je několik tipů, jak zvýšit kvalitu spermií a formule, která zvyšuje kvalitu spermií a plodnost.
Formule pro zvýšení kvality spermií a plodnosti
Special PinkPomegranate
