Jujube patří mezi ovoce, které Turci příliš neznají. I když jeho chuť není příliš známá, mnozí ví, že je velmi prospěšný pro zdraví. Strom jujuba patří mezi plody, které na jaře otevírají žluté květy a dozrávají na podzim. Plody jujuby najdete na stáncích na tržištích nebo v podzimní sezóně na trzích.
Ovoce jujuby, které je v Číně velmi hojné, je nazýváno ovocem nesmrtelnosti a darem boha. Mnoho lidí v Číně ji používá jako metodu alternativní medicíny. Plody jujuby jsou sice objemově malé struktury, ale obsahují dostatek vitamínů a minerálů. Pokud ještě neznáte výhody ovoce jujuba, brzy se to naučíte.
Zde jsou výhody ovoce jujuba
sklad vitamínů
Jujube obsahuje spoustu vitamínů A a C. Je také neuvěřitelně bohatá na vápník, hořčík, fosfor a především draslík.
Chrání před všemi druhy rakoviny
Jujube má ochranný účinek před rakovinovými onemocněními, protože obsahuje dostatek antioxidantů a vitamínu C.
Umožňuje rychle zhubnout
Jujube patří mezi ovoce s nejnižším obsahem kalorií. Konzumací jujuby můžete zůstat dlouho sytí a získat zpět energii ztracenou při hubnutí.
usnadňuje trávení
Ovoce jujuby je dobré při problémech se zácpou tím, že usnadňuje trávení.
Chrání před rakovinou a onemocněním jater
Díky svým silným antioxidačním vlastnostem má toto drobné ovoce pozitivní účinky na proces hojení mnoha nemocí, od poruch jater až po různé druhy rakoviny.
Posiluje imunitu
Hrst plodů jujuby zkonzumovaných denně pomáhá chránit před různými infekčními chorobami a rychle posílit váš imunitní systém, zejména v zimě.
Zdraví kostí a zubů
Říká se, že ovoce jujuba je dobré pro zdraví kostí a zubů, protože obsahuje spoustu fosforu.
Kde se vyskytuje plod jujuba?
Po tolika řečech o jeho výhodách zůstává otázka, kde najdu ovoce jujuby. Plody jujuby obvykle rostou v mírných a neklimatických oblastech. Proto můžete pěstovat a najít ovoce jujube na místech, jako je oblast Marmara a oblast Středomoří.
Jak konzumovat ovoce jujuba? Po zodpovězení otázky, kde najdu plod jujuby, zůstává otázka, jak jujubu konzumovat.
Vzhledem k tomu, že ovoce jujuba je čerstvé ovoce, lze jej konzumovat syrové a křupavé. Zároveň si z plodů jujuby můžete vyrobit marmeládu a konzumovat ji jako ostatní ovoce.
