Pokud máte bakteriální infekci, užívání antibiotik může obnovit vaše zdraví. Ale tyto silné léky (obsahující penicilin, amoxicilin a tetracilin) mohou způsobit některé nepříjemné vedlejší účinky, například růst kvasinek/plísní a poruchu trávicího systému.
Prvním krokem, jak se chránit před těmito nežádoucími účinky, je vyhnout se zbytečnému užívání antibiotik. Protože antibiotika mohou léčit pouze bakteriální infekce (například streptokoka v krku, infekce močových cest a těžké infekce dutin), nebudou účinná proti virovým infekcím, které způsobují nachlazení, chřipku nebo bronchitidu. Kromě rizika zbytečných vedlejších účinků může nesprávné užívání antibiotik podporovat šíření bakterií odolných vůči antibiotikům, takže později nebudete vyléčitelní vůči nevyléčitelným infekcím.
Ale pokud zjistíte, že potřebujete antibiotika, můžete vymyslet způsoby, jak snížit riziko nežádoucích účinků.
Doplňková péče pro uživatele antibiotik
Zde jsou tři způsoby, jak podpořit svůj systém při užívání antibiotik:1. Probiotické doplňky
Antibiotika zabíjejí nejen bakterie, které způsobují vaše onemocnění, ale také prospěšné bakterie (nazývané probiotika), které přispívají ke zdravému trávicímu systému. Užívání probiotického doplňku může pomoci předejít trávicím problémům způsobeným užíváním antibiotik. Probiotikum, které se také nachází ve fermentovaných potravinách, jako je jogurt a kefír, může také pomoci odstranit kvasinkové / plísňové infekce.
2. Bylinkový čaj
Pokud se při užívání antibiotik objeví nevolnost, zkuste popíjet zázvorový čaj na uklidnění žaludku. Průjem, jednu z nejčastějších stížností pacientů užívajících antibiotika, lze zmírnit pitím malinového čaje.
3. Býčí trn
Užívání antibiotik může zatížit vaše játra, která jsou zodpovědná za odbourávání všech léků, které spolknete. Ostropestřec byl spojován s ochrannými antioxidačními účinky v játrech.
Zabraňte bakteriální infekci
Svůj imunitní systém můžete posílit zdravou stravou, pravidelným cvičením, dostatkem spánku a kontrolou stresu pomocí relaxačních technik, abyste snížili riziko bakteriálních infekcí a snížili své šance na užívání antibiotik.Užívání antibiotik
