Vědecký název máku je Papaver Rhoeas. Na venkově je možné tyto rostliny spatřit obvykle v květnu a červnu. Mák je v hovorovém jazyce také známý jako ohnivá tráva.
Jaké jsou výhody makové trávy?
Semena máku obsahují opiátové alkaloidy zvané morfin a kodein. Když se květy této rostliny usuší, složky v ní se stanou účinnějšími a také vykazují silný antioxidační účinek. Mezi mnoha výhodami máku je dobrý pro zdraví pokožky a vlasů. Kromě toho má ochranný vliv na imunitu, prospívá ženské plodnosti a má pozitivní účinky na srdeční choroby.
Kde se používá rostlina mák?
Výhody úlevy od bolesti
Nejdůležitější účinek rostliny máku je, že má vlastnosti tišící bolest. Obsahuje morfin. Morfin je jedním z nejúčinnějších léků proti bolesti. Je známo, že když se konzumují semena máku nebo se pije čaj, je dobrý na bolest. Je také známo, že urychluje hojení.
Výhody pro zdraví pokožky
Kromě silných antioxidantů obsahuje mák také kyselinu linolovou. Tyto látky jsou velmi důležité pro zdraví pokožky. Mléko získané ze semen máku se používá ke zvlhčení pokožky. Při použití jako zvlhčovač pokožky pomáhá pokožce vypadat jasnější a zdravější. Je známo, že když se do mléka získaného ze semen máku přidá kapka nebo dvě citronové šťávy, je to dobré na ekzémy a různé problémy se svěděním.
Výhody pro stres a úzkost
Mnoho lidí má v každodenním životě problémy se stresem a úzkostí. Čaj získaný z máku je dobrý při problémech, jako je stres, nespavost, únava a úzkost. Tato bylina pomáhá tělu relaxovat a zklidnit se.
Výhody pro vlasy
V máku jsou minerální látky jako nenasycené mastné kyseliny, zinek, vápník a hořčík. Tyto prospěšné minerály pomáhají vlasům vypadat jasnější a zdravější a také jim pomáhají zdravě růst. Pokud jsou ve vlasech vidět problémy s lupy, povaření listů a aplikace vody na vlasy bude pro problémy s lupy dobré.
Výhody pro imunitu
Podle studií je velmi důležité přijímat dostatek zinku pro udržení imunity organismu. Semena máku obsahují vysoké množství zinku. Zinek je velmi důležitý pro tvorbu bílých krvinek v těle. Vznikají tyto krvinky a brání se vstupu cizích látek do těla.
Výhody pro srdce
Mák má vysoký obsah železa. Železo je velmi důležité pro tvorbu červených krvinek. Když zvýšíte rychlost vstupu železa do těla, zvýšíte rychlost červené krve v těle. V důsledku toho se zlepšuje oběhový systém těla a zvyšuje se množství kyslíku přenášeného do orgánů. Předchází se tak problémům, jako je slabost, únava a anémie, které se mohou v těle objevit.
Výhody pro Bone
Kostní resorpce je velmi závažným zdravotním problémem zejména pro ženy. Po určitém věku se u žen může objevit osteoporóza. Mák předchází problémům s osteoporózou a pokud už takový problém máte, pomáhá ho léčit. Je také velmi důležitou rostlinou pro prevenci dalších onemocnění kostí v těle.
