Pravděpodobně jste si dlouho zvykali na praskání krku, ale tyto praskání krku je uklidňující, ale také znepokojující. Za prvé, zvuk, který slyšíte, je „prasknutí“, protože víme, že mnoho podobných zvuků znamená blížící se špatné zprávy.
Existují dvě široce zavedené školy trhání krku. Ti, kteří k tématu přistupují pozitivně, tvrdí, že praskání může nastat, i když to neděláme vědomě, je to velmi přirozený proces, který pomáhá krku volně se pohybovat tím, že snižuje tlak a ztuhlost v krku. To je důvod, proč mnoho lidí s bolestí krční páteře chodí k certifikovaným masážním odborníkům, aby si popraskali krky a odcházeli s pocitem úlevy.
Ti, kteří podporují druhou školu, však tvrdí, že může existovat mnoho negativních a rizik, která se mohou vyvinout v důsledku prasknutí krku. Je známo, že velmi časté praskání krku spolu se šlachami a kloubními vazy, které drží klouby pohromadě, může vést k oslabení krku. Oslabené vazy a šlachy mohou způsobit stav uvolnění kloubů známý jako hypermobilita. Uvolnění páteřních kloubů a rozšíření rozsahu pohybu přináší riziko zánětu kloubů.
Riziko nepohodlí v kloubech vám nemusí znít dost děsivě, ale předpokládá se, že souvisí s mrtvicí. Je také známo, že velmi časté praskání krku může způsobit poškození nervové tepny, která prochází krkem a přenáší signály do mozku. Malé krvácení, které se může objevit v nervech a srážení a zasahující do mozku, může mít závažné následky, včetně paralýzy. I když je pravděpodobnost, že se to stane, velmi nízká, myslíme si, že „ochrnutí“ je dostatečně děsivý výsledek na to, aby si člověk přestal často lámat krk.
Praskněte si krk pouze v případě, že máte ztuhlý krk, kterému chcete ulevit. Popraskání krku je metoda, která může být účinná při zmírnění bolesti a ztuhlosti krku. Vědci ale mají vážné výhrady k příliš častému praskání krku. Proto si lámejte krk, jen když je to opravdu nutné, aniž byste si z toho vytvořili zvyk.
Jak dochází k natržení menisku?
