Návrhy řešení kopacích bot patří k informacím, které potřebuje každý. Tváří v tvář problému narážení do bot vám může způsobit velmi problematický den. Z těchto důvodů musíte nejprve zabránit úderům bot, aby váš den nebyl otráven.
Problém narážet do bot je situace, která se stává zejména ženám. Nošení těsných bot, špičatých špiček a tenkých podpatků může způsobit, že vám boty narazí na nohy. Jako ženy se nevyhnutelně potýkáme s problémy, protože obvykle dáváme přednost stylovému před pohodlným.
Proto neváháme reklamovat boty, které mi narážejí do nohou. V první řadě můžete udělat malá opatření, aby vám boty nenarážely do nohou.
Jak zabránit nárazům bot?
1- Pokud jste si zakoupili tvrdou botu, doporučujeme nejprve obout boty s tlustými ponožkami a chodit po domě. Tím se vám otevřou boty.
2- Pokud máte pocit, že vás nohy mačkají, i když jste si koupili boty vhodné pro vaši velikost bot, můžete je nechat ve formě jeden den.
3- Pokud vaše bota zasáhne pouze jedno místo, doporučujeme vám před obouváním nalepit pásku dovnitř boty.
4- Pokud vaše boty i přes všechny pokusy nadále narážejí do nohou, můžete je nechat přes noc v lednici.
Pokud jste neučinili žádná opatření proti botám, které jste omdleli a vaše boty vám začaly narážet do nohou, můžete vyhodnotit návrhy, které vám dáme. Pokud vám boty narážejí na nohy, můžete vyzkoušet metody, které můžete aplikovat doma, a které vám brzy poskytneme.
Zde jsou návrhy řešení pro údery do bot
Aloe vera
Z jeho hojivého účinku můžete těžit nanesením gelu z aloe vera na oblast, kde vám boty dopadnou.
jablečný ocet
Pokud se v místě, kde se vám bota uhodila, vytvořil puchýř, můžete tam infekci vyrazit a nanést na ni jablečný ocet.
Krém na plenkovou vyrážku
Vzhledem k tomu, že krémy na vyrážku mají vlastnosti obnovující buňky, můžete použít krém na vyrážku na oblast, která zasáhne vaše boty.
metoda černého čaje
Na tkaničku můžete nanést pomádu se studeným černým čajem.
Vejce
Říká se, že vejce je dobré na kopání do bot. Můžete ho zkusit nanést v tenké vrstvě.
Metoda zubní pasty
Ránu můžete vyléčit nanesením zubní pasty, která neobsahuje mátovou příchuť, na poraněnou oblast nohy.
Náplasti používané v chirurgii
Pokud se zajímáte o pěší turistiku nebo běh, určitě jste se museli potýkat s otoky nohou. Zdá se však, že i na tuto situaci věda našla řešení.
Podle výzkumu vědců ze Stanfordské univerzity nejsou řešením tohoto problému tlusté punčochy nebo krémy, ale široké náplasti používané v ordinacích, které jsou snadno dostupné v každé lékárně.
Podle článku publikovaného v Clinical Journal of Sports Medicine tato metoda zabraňuje otokům nohou o 40 procent.
V důsledku jejich experimentu na 128 běžcích mělo 81 lidí otoky a rány v oblastech, kde páska nebyla přilepena. Podle stejné studie mělo pouze 30 ze 128 lidí vředy a otoky v oblastech, kde byla páska aplikována.
Jak tedy může být tak jednoduché řešení tak účinné?
Podle Granta Lipmana, vedoucího výzkumného pracovníka, jsou náplasti tak tenké a tak hladké, že snižují třecí namáhání na citlivých místech, což následně zabraňuje tvorbě vředů a otoků.
Grant Lipman, který řadu let léčí maratónské běžce, věří, že tato metoda prodlouží kariéru běžcům, kteří museli po 10 letech odejít do důchodu kvůli zranění nohou.
