Sexuální styk je děj, který se odehrává mezi muži a ženami v důsledku spojení pohlavních orgánů těchto jedinců. Tato akce je také prováděna jako velmi přirozená akce nezbytná pro společnou reprodukci mužů a žen. Potěšení muže a ženy při provádění pohlavního styku je velmi potřebné pro šťastnější oboustranný vztah, zejména manželství.
Některé problémy, které se vyskytují u žen nebo mužů, však mohou posunout potěšení ze sexuálního styku do pozadí. Zejména u žen může vaginální onemocnění způsobit, že se žena při pohlavním styku cítí jako zeď. Příznaky vaginálního onemocnění si ženy zpočátku nemusí všimnout. Z tohoto důvodu považujeme za užitečné nejprve odpovědět na otázku, co je vaginismus.
Co je vaginismus?
Vaginismus je stav, kdy se žena během pohlavního styku nedobrovolně stahuje, čímž je pohlavní styk téměř nemožný. Při onemocnění vaginismu ženy nemohou mít pohlavní styk se svým panterem.
U vaginismu, i když dojde k pohlavnímu styku, si žena vztah nijak neužívá, naopak pociťuje bolest.
Vaginální onemocnění se může u každého jedince projevovat různými způsoby. Obecné příznaky vaginismu můžeme uvést následovně.
Jaké jsou příznaky vaginismu?
strach ze sexu
Příliš velký strach z pohlavního styku a nemožnost si pohlavní styk žádným způsobem vyzkoušet.
bolestivý sex
Bolestivý a obtížný pohlavní styk…
Neschopnost penisu vstoupit do vagíny
Situace, kdy se do pochvy může dostat pouze část penisu v důsledku samokontrakce ženy.
Strach z gynekologa
Neschopnost vyzkoušet sexuální polohy
Neschopnost zkoušet různé polohy při pohlavním styku.
Nohy se neotvírají
Stav neotevírání nohou při pohlavním styku…
Co způsobuje vaginismus?
Neexistuje žádná lékařská příčina vaginálního onemocnění. Vaginální onemocnění, které je stavem ženského nesouhlasu se sexualitou, je obecně interpretováno psychologicky. Případy obtěžování, které ženy v minulosti zažily, nebo negativní myšlenky na sexualitu patří mezi faktory, které mohou způsobit vaginismus.
Jak se léčí vaginismus?
I když je proces léčby vaginálního onemocnění jednoduchý, je zaměřen na pacientovy stížnosti. Nejdůležitějším léčebným procesem vaginálního onemocnění jsou vaginální cvičení. Cvičení vaginismu patří mezi metody, které tuto léčbu ovlivní nejpozitivněji.
U části pacientů jsou aplikovány psychologicky progresivní léčebné metody. Obvykle se shlíží na pacientovu anamnézu a snaží se vyšetřit problémy související se sexualitou.
Na druhou stranu ji lze u některých pacientů aplikovat kombinací léčebných metod obsahujících každý systém, kterému říkáme combi. V důsledku toho je zvolená léčebná metoda zvolena v souladu s pacientem a věci, které pacient trápí a které se bojí dělat, nejsou žádoucí. Zcela se člověk učí schopnosti ovládat své emoce.
Nejúčinnější metodou léčby vaginálního onemocnění jsou vaginální cvičení. Cvičení na vaginismus můžete snadno dělat doma a léčit se.
Zde jsou cvičení na vaginismus…
Nejdůležitější vlastností cvičení vaginismu je, aby se osoba uvolnila. Z tohoto důvodu doporučujeme před zahájením cvičení nejprve relaxovat. Můžete použít dýchací techniku, kterou jsme zde uvedli.
dýchací techniku
Použití hlubokých a správných dechových technik vás velmi uvolní. Pro správnou techniku dýchání; Zhluboka se nadechněte nosem a poté pomalu vydechněte ústy, dech dlouho nezadržujte, dejte pozor na to, aby doba výdechu byla přibližně dvakrát delší než doba nádechu. Při nádechu otečujte žaludek, ne hrudník. S každým nádechem uvolněte a uvolněte celé tělo a svaly.
Správné provádění dechových cvičení vám pomůže psychicky se uvolnit.
Zrcadlová cvičení
Bát se orgánu, kterého jsme se nedotkli nebo kterého jsme neviděli, je velmi normální. Abyste mohli překonat vaginální onemocnění, musíte nejprve poznat vagínu. Můžete si prohlédnout pochvu tak, že vezmete ruční zrcátko, otevřete rty v obou rukou a prohlédnete si poševní kanálky.
masáž genitálií
Nikdy se nepřestávejte dotýkat svých genitálií, které jste prohlédli zrcadlem. Vleže na zádech si drobnými doteky můžete masírovat pochvu masážním olejem.
prstové cvičení
Při léčbě vaginismu můžete vyzkoušet i prstové cvičení. Přestože cvičení na prstech není pro ženy s vaginismem příliš atraktivní, tato metoda je známá jako docela účinná. Vložením prstu do pochvy můžete pochvu utáhnout. Vyzkoušíte si tak i sílu kontrakce pochvy.
