Co je to ve zkratce endokrinní?
Endokrinní systém zahrnuje všechny žlázy, které v těle produkují hormony. Tyto chemické posly hrají důležitou roli při zajišťování správného fungování našeho těla.
Vyskytnou-li se poruchy v endokrinním systému, dochází k problémům během puberty a těhotenství nebo ve stresujících obdobích. Kromě toho mohou tyto poruchy vést k velmi snadnému přibírání na váze a slabým kostem.
Jak stárneme, dochází přirozeně v endokrinním systému k určitým změnám. Metabolismus se začíná zpomalovat. I když nedochází k žádné změně ve vašem cvičebním programu a stravovacích návycích, tato situace může způsobit přibírání na váze. Skutečnost, že hormonální změny, srdeční choroby, osteoporóza a diabetes 2. typu jsou s věkem častější, svědčí o změnách endokrinního systému.
Stres, infekce, přítomnost určitých chemikálií poškozuje endokrinní systém vašeho těla. Mezi další příčiny endokrinních onemocnění patří také genetické podmínky nebo životní styl.
Jaké jsou žlázy v endokrinním systému, hormony, které produkují, a jejich funkce?
Hypotalamus: Je to orgán v mozku, který spojuje endokrinní systém s nervovým systémem. Jeho hlavním úkolem je udržovat metabolickou rovnováhu těla, jako je krevní tlak a tělesná teplota.
Hypofýza: Působí jako dirigent orchestru v endokrinním systému. Hypofýza používá informace, které dostává z mozku, aby řekla ostatním žlázám, co mají dělat. Prolaktinový hormon, který stimuluje produkci mléka pro kojící matky; růstový hormon u dětí; Řídí sekreci různých a důležitých hormonů, jako je Lh (luteinizační) hormon, který reguluje hormon estrogen u žen a mužů.
Šišinka mozková/Pienální žláza: V mozku vylučuje chemickou látku známou jako melatonin, která připravuje tělo na spánek.
Štítná žláza: Tato žláza vylučuje hormon štítné žlázy, který řídí metabolismus. Když se štítná žláza dostatečně nevylučuje (Hypotyreóza), vše se začne zpomalovat. Váš srdeční rytmus se ztíží. Může se objevit zácpa. A můžete přibrat. Pokud štítná žláza vylučuje příliš mnoho (Hypertyreóza), vše se zrychlí. Vaše srdeční frekvence stoupá. Můžete mít průjem. A můžete zhubnout bez důvodu.
Příštítná tělíska: Skládá se ze čtyř malých žláz na zadní straně štítné žlázy. Jsou to žlázy důležité pro zdraví kostí, protože kontrolují hladinu vápníku a fosforu v těle.
brzlík: Vylučují bílé krvinky zvané t-lymfokty, které bojují s infekcí. Jsou důležité při vývoji imunitního systému dětí. Brzlík se po pubertě začíná zmenšovat.
Nadledvinka/nadledvinka: Žlázy nad ledvinami, které vylučují hormon kortizol. Ovlivňuje metabolismus a sexuální funkce.
Slinivka břišní: Slinivka je součástí našeho trávicího i endokrinního systému. Produkuje trávicí enzymy, které rozkládají potravu. Vylučuje také hormony inzulín a glukagon. Krev tedy zajišťuje přítomné správné množství cukru v krevním řečišti a v buňkách.
Při cukrovce 1. typu tělo neprodukuje žádný inzulín a hladina cukru v krvi nebezpečně stoupá. U diabetu 2. typu slinivka pokračuje ve vylučování inzulínu, obvykle v nedostatečném množství.
Vaječníky: U žen tyto orgány vylučují estrogen a progesteron. Tyto hormony podporují vývoj prsou v pubertě, menstruačním cyklu a těhotenství.
Testy: U mužů je hormon testosteron většinou produkován ve varlatech. Tyto hormony pomáhají při sekreci ochlupení na obličeji a těle v pubertě. Kromě toho hrají roli při prohlubování hlasu, zvětšení penisu a varlat a prodloužení.
Život s cukrovkou
