Dietolog Duygu Deniz z nemocnice Kayseri Private Tekden uvedl, že ačkoli je koks nápoj, po kterém normálně přibíráte, má opačný účinek na ty, kteří bojují se slabostí. Dietolog Duygu Deniz vyjádřil, že lidé s indexem tělesné hmotnosti 18,5 a mírou tělesného tuku pod 10 procent jsou v medicíně definováni jako „extrémně hubení“, řekl: „Cola rozhodně přibírá na váze, protože obsahuje jednoduché sacharidy a je v kategorii zcela prázdné energie. To se ale týká pouze obézních pacientů. Ale u lidí, kteří bojují se slabostí a mají velmi málo tělesného tuku, cola naopak způsobuje hubnutí. To nesouvisí s obsahem coly, ale proto, že jde o kyselý nápoj. Tato přebytečná kyselina v cole zabírá hodně místa v žaludku a brání člověku v tom, aby dostal potraviny, které mu způsobí přibírání na váze.“ řekl.
Ayran je dobrá alternativa
S odkazem na skutečnost, že cola je škodlivá zejména z hlediska obsahu sacharidů, dietolog Duygu Deniz řekl: „Ve sklenici 200 mililitrů kolového nápoje je 120 kalorií a 22 gramů jednoduchých sacharidů. Jednoduché sacharidy s velmi vysokým glykemickým indexem velmi rychle zvyšují hladinu cukru v krvi a mění se přímo na váhu.“ řekl. Dietolog Duygu Deniz, který také uvedl, že cola způsobuje otoky a vysoký krevní tlak v těle kvůli sodovce v jejím obsahu, řekl: „Cola nedoporučujeme pro zdravou výživu kvůli jejímu obsahu. Pro lidi, kteří chtějí místo toho zhubnout, je podmáslí nízkokalorické a výživné; Ovocné šťávy doporučujeme také těm, kteří bojují s přibíráním na váze. Protože obsahuje dobrý cukr a nezabírá místo v žaludku, protože tam není žádná kyselina.“ použil fráze.
